了解掌握女性安全期和危險(xiǎn)期知識(shí)是很重要的，有的情侶就是因?yàn)闆](méi)有計(jì)算好安全期、危險(xiǎn)期的時(shí)間而導(dǎo)致意外懷孕。這給雙方本人都帶去了極大的困擾，處理不好還會(huì)惡化彼此間的感情，更是會(huì)對(duì)女性身心造成極大傷害，從而對(duì)性生活留下陰影。這些都是可以避免的，前提是你要學(xué)會(huì)安全期的計(jì)算方法，那么女人一個(gè)月的安全期跟危險(xiǎn)期都在什么時(shí)候呢？

一般人很難界別安全期和危險(xiǎn)期，其實(shí)安全期和危險(xiǎn)期是相對(duì)而言的。兩者都是以“避孕”為角度來(lái)命名，主要是根據(jù)排卵日或是排卵期來(lái)界定，而我們想要區(qū)分安全期和危險(xiǎn)期，最好就是對(duì)排卵期有一定的了解，因?yàn)榘踩诤臀ｋU(xiǎn)期主要是根據(jù)排卵期區(qū)分的，而想要知道排卵期，最好是借助排卵試紙等檢測(cè)方法。

其實(shí)只要是確定了排卵日，安全期和危險(xiǎn)期就能很好的辨別，一般我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日這十天稱為是危險(xiǎn)期，而剩下的時(shí)間則一般被稱為是安全期。所以想要知道安全期和危險(xiǎn)期分別是什么時(shí)候，就是需要對(duì)排卵期有著一定的了解。其實(shí)安全期和危險(xiǎn)期主要是針對(duì)“避孕”這概念來(lái)說(shuō)的，所以對(duì)于安全期和危險(xiǎn)期的區(qū)分，也是針對(duì)易孕期(排卵期)的身體反應(yīng)來(lái)劃分。

正常育齡女性每28天左右來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如果月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵日可能在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此在排卵日前3天和排卵日后5天內(nèi)性交容易懷孕!除此之外的日期則相對(duì)安全，也就是我們所說(shuō)的排卵期。

另外，安全期期避孕只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、長(zhǎng)期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫婦。“安全期”避孕并不都安全，是不值得提倡的。請(qǐng)根據(jù)自身的具體情況，來(lái)選擇較好的避孕方式。畢竟，一次避孕的失敗，將給自己帶來(lái)嚴(yán)重的身心創(chuàng)傷。

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