產后性泠淡以及性欲下降是多數(shù)媽媽常有的一個現(xiàn)象，但性乃夫妻常情，很多男性都克制不了自已的欲望，那么產后如何才能更好的提升性欲，享受健康的夫妻歡愉，然而又不影響妻子的身心呢。一起來看下面的文章吧。

注意休息，調整心態(tài)

新媽媽除了要關注寶寶的健康外，要注意把一部分精力放在丈夫和家庭上，主動關心丈夫，適當滿足丈夫的需求。這樣，才可以維持生活的和諧，使家庭幸福、婚姻美滿。

要擺正寶寶和丈夫的關系

其實，寶寶和丈夫都是家庭的成員，都是不可缺少的寶貝。寶寶雖是十月懷胎，但丈夫也是自己心愛的、要白頭到老、共度一生的人。產后媽媽應該從心理上和行動上擺正寶寶和丈夫的關系，兩個都好關心和愛護。與丈夫多溝通，說出自己的處境時，也要理解丈夫的需求，多給丈夫一點愛。

同房時要注意清潔衛(wèi)生

產后媽媽的官都在逐漸恢復，在這個過程中，丈夫有同房欲望時，媽媽可以嘗試盡量克服懼怕心理。如果有需要，可以在產后同房時用一些或者避孕藥膏涂在陰道口，加強潤滑作用。同房前后，要注意個人衛(wèi)生清潔。同房后，孕媽可以用溫水清洗外陰。但產后惡露不凈時應禁止同房，因為容易感染細菌。

丈夫要體貼妻子

產后媽媽的陰道很稚嫩，很敏感。丈夫應該要體貼愛護妻子，在同房前，對妻子應該有充分的語言支持和行動的愛撫。同房時，切忌粗暴，動作應該溫柔。否則很容易讓妻子的陰道和外陰再次受到傷害。

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責任編輯:王小麗