孩子在成長過程中睡眠時間會發(fā)生變化，但只有良好的睡眠質(zhì)量才能保證孩子健康。那么，睡眠環(huán)境變化對孩子的影響有哪些呢？

睡眠環(huán)境的變化，不如說像是更換睡眠的地方，或者更換撫養(yǎng)人，這種睡眠環(huán)境的變化對孩子影響非常大。

孩子去一次其他地方在回到家里睡不好覺了，這是非常常見的情況。既然我們不能防止這種情況的發(fā)生，那么我們就要有一些事情發(fā)生后的方法。

如何調(diào)節(jié)睡眠環(huán)境變化后對孩子的影響？

目前的方法就是：還要回歸到原來的睡眠節(jié)律和睡眠規(guī)律，一點一點調(diào)整就可以了。到每天上床睡覺的時間就上床睡覺，睡覺以后如果孩子有夜醒的話，要輕輕安撫孩子，跟原來的護理模式一樣，不要發(fā)生太大的變化。

另外，孩子在大的環(huán)境變化下，比如離開原來住的地方，或者這兩個地方的氣候不同，等等方面差異比較大的時候，孩子會同時存在生理上的不舒服，比如消化功能不良，或者是其他一些不適，所以身體的不適也是影響孩子睡眠的很重要的方面。給孩子吃點助消化的藥物，然后另外注意孩子有沒有鼻子不通氣，耳朵有沒有不舒服，有沒有濕疹的情況，方方面面注意一點，護理手法回歸到原來的方式，逐漸使孩子回歸到原來的睡眠規(guī)律。

當然每個孩子回歸的周期是不一樣的，有的要三到五天，有的孩子要兩周甚至一個月的時間，一定要目的比較明確的，讓孩子向這個方面去發(fā)展，逐漸就可以恢復(fù)了。

再有，孩子睡眠規(guī)律的養(yǎng)成和恢復(fù)，也跟孩子本身的氣質(zhì)類型有關(guān)系。有些孩子的氣質(zhì)類型就屬于難養(yǎng)型的孩子，他的睡眠規(guī)律形成是非?；煜?，或者是一旦有變化再恢復(fù)成原來的情況也是非常困難，這就要有足夠的耐心和愛心來幫助孩子。只要你持之以恒，用并不過激的行為去安撫、幫助孩子，孩子逐漸會接受你設(shè)定的睡眠規(guī)律。這種孩子，媽媽帶起來有的會難一些，但是最后也一樣會形成好的睡眠習(xí)慣和規(guī)律。

而對容易養(yǎng)育型的孩子來說，就比較容易了，一般情況下，三到五天的變化，孩子就能適應(yīng)過來。不管什么類型的孩子，媽媽都需要有耐心地去幫孩子。

上述就是睡眠環(huán)境變化對孩子的影響有哪些呢的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟