月經(jīng)初潮應(yīng)注意什么？這一點(diǎn)大家必須要準(zhǔn)確的了解，因?yàn)槲：Υ蠹业慕】?，所以大家得正確的預(yù)防和治療，那么女性月經(jīng)初潮應(yīng)注意什么呢？下面就讓小編來告訴大家吧。

女孩11-14歲就會逐漸出現(xiàn)月經(jīng)初潮，而后月經(jīng)逐漸規(guī)律，生殖系統(tǒng)完成。女孩遇到月經(jīng)初潮時父母應(yīng)該給與足夠的關(guān)心，消失孩子的顧慮，告知孩子相關(guān)的注意事項(xiàng)，讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。我的經(jīng)驗(yàn)與大家分享。

1、消除孩子的心理負(fù)擔(dān)。父母作為孩子最好的老師要使得孩子懂得女性的基本生理結(jié)構(gòu)，懂得月經(jīng)來潮是女性正常的生理變化，來月經(jīng)標(biāo)志著女孩子逐漸長大了。要讓孩子明白月經(jīng)并非是羞愧和難為情的事情，不應(yīng)該有心理負(fù)擔(dān)。

2、注意經(jīng)期衛(wèi)生。初來月經(jīng)的女孩子往往會手忙腳亂，所以父母應(yīng)該指導(dǎo)孩子正確使用經(jīng)期用品，教會孩子如何在經(jīng)期保持體面的外表。在經(jīng)期不能進(jìn)行坐浴，經(jīng)期要注意保暖，不要接觸涼水，不要進(jìn)行過度體育鍛煉。

3、防止經(jīng)期貧血。月經(jīng)初潮時女孩子的月經(jīng)量多少不定，月經(jīng)還不完全規(guī)律，容易出現(xiàn)貧血的情況，因此父母要注意孩子在月經(jīng)期的均衡飲食，多補(bǔ)鐵，多吃動物肝臟和血塊，喝紅糖水等。

月經(jīng)初潮應(yīng)注意什么？

第一、 家長老師應(yīng)向初潮少女講授有關(guān)生理，知識，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育必然，是乾主青春期標(biāo)志，沒有必要憂心忡忡，同進(jìn)度，要讓她們對月經(jīng)初潮時并發(fā)腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等不適做好充分心理準(zhǔn)備，避免驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。

第二、初潮時應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動，長距離騎車跑步等，以免過度疲勞致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。

第三、經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗陰，避免手淫，因在此階段機(jī)體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細(xì)菌感染發(fā)燒，據(jù)統(tǒng)計，初潮少女陰瘙癢癥發(fā)病率6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期陰不清潔手淫有關(guān)。

第四、加強(qiáng)自防護(hù)，使優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，千萬不可貪便宜，而使劣質(zhì)產(chǎn)品，更不能消毒不嚴(yán)格普通衛(wèi)生紙草紙來代替。

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