魚肝油是一種保健食品，其中含有豐富的維生素A和D，老年人經(jīng)常食用可以提高身體免疫力，那老年人白內(nèi)障能吃魚肝油嗎?下面就隨佰佰安全網(wǎng)一起來看看相關(guān)知識(shí)，希望可以給您帶來幫助。

白內(nèi)障老人是可以吃魚肝油的，但對(duì)疾病并沒有什么用處?，F(xiàn)在還沒有藥物能治療白內(nèi)障，唯一的治療方法就是手術(shù)治療!另外要多吃一些水果蔬菜類。其中維生素E很重要，有利于穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)。含維生素E的食品有如花生米、芝麻、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等食物。

老年人白內(nèi)障的飲食建議：

1、每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃谷物、綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄及魚類。多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子;定期吃些含鈣食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸煙，不吃動(dòng)物脂肪和糖。

2、健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、桂圓、葡萄、山楂、山藥、紅薯、扁豆、豇豆等，養(yǎng)肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等，補(bǔ)腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。同時(shí)不宜用辛辣、香燥、肥膩之品，不吸煙，不喝酒。

3、老年人宜選用利尿降壓的食物，如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。還宜選食有安神、安眠作用的食物，如蓮子、核桃、小麥等。若伴大便秘結(jié)，可吃蜂蜜、新鮮蔬菜，含淀粉及食物纖維多的食物及芝麻等。

4、一次飲水量不宜多于400毫升。忌飲咖啡、可可，忌飲酒，不吸煙。這些都可以有效的控制老年白內(nèi)障，青光眼等等眼部疾病的發(fā)生。

5、多飲茶，醫(yī)學(xué)家們在大量的觀察對(duì)比中發(fā)現(xiàn)，每日能夠喝上5杯茶的老人，他們患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少有喝茶習(xí)慣的老人要低得多。學(xué)者們認(rèn)為，這與茶葉中所含有的茶多酚有關(guān)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白內(nèi)障疾病是由于體內(nèi)的氧化反應(yīng)所產(chǎn)生的自由基作用于眼球的晶狀體的緣故。而茶葉中所含的茶多酚可以阻斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)的發(fā)生，對(duì)預(yù)防白內(nèi)障有一定的作用。

6、多吃含維生素C、E、A以及B1的食物，這些能有效的防治紫外線對(duì)您眼睛的傷害，這些維生素可以通過蔬菜、葵花籽油、花生油、谷類、豆類、深綠色植物、肝、蛋和乳制品中獲取。

7、多吃含硒、鋅豐富的食物。硒是一種微量元素，視覺的敏銳程度與硒有直接關(guān)系。

小編寄語：白內(nèi)障對(duì)眼部傷害很大，所以，大家平時(shí)要多多護(hù)理眼睛，一旦患病要及時(shí)治療，以免造成嚴(yán)重后果，作為子女，我們也應(yīng)在生活中多了解老人患有白內(nèi)障怎么辦等相關(guān)常識(shí)，掌握老人疾病安全小知識(shí)，才能更好的保護(hù)他們的健康。

責(zé)任編輯:王小麗