精油在我們的生活中能夠派上很多的用場(chǎng)，不僅能夠護(hù)膚，還能養(yǎng)生保健。用精油來(lái)推背已經(jīng)成為了一種時(shí)尚和潮流，不過(guò)精油推背后的注意事項(xiàng)比較多，需要大家全面了解清楚之后，才能達(dá)到更為理想的推拿按摩效果，也能讓自己的肌膚更加的光滑白皙。

一、使用方式

要讓瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每周至少一至兩次在身體局部涂擦，同時(shí)作局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，使之滲入皮膚角質(zhì)層，如果能在使用前在想要部位先按摩發(fā)熱則更有效。建議每天使用一至兩次，在每次沐浴后使用更佳。

二、使用感覺(jué)

一般來(lái)說(shuō)，瘦身精油在使用后幾分鐘就開(kāi)始起效，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)。多數(shù)瘦身精油的使用感為局部發(fā)熱，功效以局部燃脂為主，發(fā)熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過(guò)敏，后者更為溫和有效。

還有些精油體感是冰爽感的，這類的作用多數(shù)以緊致肌膚為主，對(duì)皮膚有很強(qiáng)的收緊和緊實(shí)作用。如果在使用中感到不適或局部過(guò)敏，應(yīng)立即停止使用。

使用后平均有效作用時(shí)間為48小時(shí)，瘦身精油中所含的咖啡因能使脂肪細(xì)胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進(jìn)入血液循環(huán)將其消耗。當(dāng)然，其余一部分游離的脂肪還得通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗，因此，在使用瘦身精油的同時(shí)配合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)是非常必要的，尤其在運(yùn)動(dòng)前使用瘦身精油收效甚大。

三、配合運(yùn)動(dòng)

劇烈運(yùn)動(dòng)消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運(yùn)動(dòng)才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運(yùn)動(dòng)半小時(shí)后開(kāi)始釋放貯存的脂肪。

四、正確按摩

在使用瘦身精油的同時(shí)進(jìn)行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時(shí)，皮膚內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì)，具有自然減肥的功效。如果只是涂抹瘦身精油而不進(jìn)行按摩，那效果則會(huì)減半。

五、堅(jiān)持使用

常年使用同一種瘦身精油并不會(huì)降低皮膚對(duì)藥物的敏感性，只會(huì)使該處脂肪細(xì)胞減少對(duì)糖和脂質(zhì)的吸收和貯存，所以不宜經(jīng)常更換瘦身精油的品牌和類型。

各種精油推背后的注意事項(xiàng)都是缺一不可的，除了要根據(jù)自己的膚質(zhì)和身體狀況，選擇合適的精油來(lái)推拿按摩外，還需要采用正確的手法。不過(guò)任何一種精油都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，才能真正見(jiàn)效的，千萬(wàn)不要半途而廢，同時(shí)也要配合其他的保健措施。如果你對(duì)常見(jiàn)的性情趣用品有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)情趣用品常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗