精液對生育的重要性不言而喻，但是有些男性出現(xiàn)了少精弱精的情況，很擔(dān)心失去生育能力。那么少精弱精是會影響懷孕應(yīng)該如何改善呢？

少精弱精癥患者不是不能生育，輕度的弱精癥經(jīng)過治療是可以生育健康寶寶的。有些患者的癥狀較為嚴(yán)重，而有些患者的癥狀則較輕。所以有的時候即使男方存在弱精癥也可以順利使得女方受孕，然而這樣的受孕存在一定風(fēng)險的。

而且少精弱精癥的受孕存在一定的偶然性，即使是輕度的弱精癥活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不了精子的質(zhì)量，在這種情況下受孕，從優(yōu)生的角度考慮還是有一定弊端。只有高質(zhì)量的精子與才符合優(yōu)生優(yōu)育的標(biāo)準(zhǔn)，但是少精弱精癥的患者實(shí)現(xiàn)優(yōu)生是很不容易的，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。

1.重要元素鋅和硒

鋅和硒是男性精子的重要組成成分。如果男性體內(nèi)缺乏鋅和硒的話，不僅會引起少精、弱精等精子異常癥狀，而且導(dǎo)致免疫力低下，容易受等炎癥的反復(fù)感染，繼而誘發(fā)精子畸形、精子不液化，因此鋅和硒被稱為男人的生命之花、體內(nèi)黃金。日常生活中的海產(chǎn)品、瘦肉、動物肝、芝麻等都是富含鋅和硒的食物。

2. 肉類和豆類

肉類和豆類都含豐富的蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)是生成精子的重要原材料。因此備孕男性的飲食應(yīng)以高蛋白質(zhì)為主，多吃牛奶、禽肉、蛋類、大豆類、牛肉、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

3. 水果和蔬菜

水果和蔬菜中的多種維生素對提高精子的活力大有幫助。研究表明，很少吃水果和蔬菜的男性，精子質(zhì)量普遍比較差，患男性不育癥的幾率也比別人高得多。維生素類有為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生的功能。

通過佰佰安全小編的介紹，少精弱精是會影響懷孕應(yīng)該如何改善大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付