相信有很多夫妻都會因為忙于工作而減少了性生活，我們都知道長時間沒有性生活的話會對也有一定的壞處，會導(dǎo)致精神比較壓抑和壓力無法釋放的情況，那么夫妻一個星期幾次性生活比較正常呢？

美國最新一期《悅己》雜志刊文指出：最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥于固定模式。文中還請來多位美國性學(xué)專家，對不同的性愛頻率進行點評指導(dǎo)。

每晚一次

贊嘆你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學(xué)石溪分校社會學(xué)教授約翰·加尼翁建議，在最近一個月的時間里，關(guān)注自己性愛的時間和次數(shù)，并與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。

每周兩次

這是許多人固守的“標準性愛頻率”，但印第安納大學(xué)性學(xué)研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實并不科學(xué)。真正科學(xué)的性愛頻率，是根據(jù)身體需要 和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習(xí)慣，容易變得形式大于實質(zhì)。此時夫妻要學(xué)會打破常規(guī)，如改變固定的時間和地點。

每月兩三次

如果兩人都接受這個頻率，那么不用過于擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質(zhì)量勝過數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛勝過每日激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛自然水到渠成。

每月一次

當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進行一次性愛對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應(yīng)該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛要求等。

每年幾次

此時性欲低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾?！安∫颉庇泻芏啵缂に厮?、壓力等。男性往往忌諱談?wù)撟约盒杂档偷膯栴}，因為這是“男子氣”不可分割的一部分。其實，無論男女，出現(xiàn)性欲降低都應(yīng)該直面現(xiàn)實，及時求醫(yī)。

女性需要注意的是，對于部分男性來說，當他們已經(jīng)從性生活中得到快感之后，還會繼續(xù)加深自己的性意識，試圖在最短的時間內(nèi)再度勃起，用自己強硬的意志支撐早已虛弱的身體進行性生活，這對身心有很大的危害，女性應(yīng)該及時制止。

通過佰佰安全小編的介紹，夫妻一個星期幾次性生活比較正常大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責任編輯:張小付