有不少女性會(huì)抱怨說自己明明吃了豐胸藥可是胸部卻沒有什么變化，其實(shí)這是很正常的，因?yàn)樨S胸藥并不是對(duì)每個(gè)人都有效的，而且可能還會(huì)給人帶來一些不良反應(yīng)，對(duì)于普通女性來說，豐胸可以采用比較簡單的方法，首先要選擇好時(shí)間段。

1、全球公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)美胸

據(jù)可靠調(diào)查數(shù)據(jù)表明，34B大小的胸部是全世界審美標(biāo)準(zhǔn)都能接受的完美胸部。當(dāng)然，除了尺寸大小外，乳房的堅(jiān)挺、飽滿也是非常重要的。而保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游離性脂肪的數(shù)量也是決定胸部完美與否的重要內(nèi)在因素，這就是為什么每當(dāng)你減肥時(shí)，無論真正成功與否，罩杯都會(huì)掉一號(hào)的原因。

2、不可錯(cuò)過的最佳美胸時(shí)間

從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。

3、對(duì)胸部有利的小動(dòng)作

首先，你要保持正確的坐姿，盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。其次，可考慮從現(xiàn)在開始選購一些市場上的胸部護(hù)理產(chǎn)品，有助于結(jié)實(shí)胸部和增加彈性;經(jīng)常用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復(fù)20次，此動(dòng)作有助于強(qiáng)化頸部肌肉，從而收緊胸部，令乳房保持結(jié)實(shí)堅(jiān)挺。最后，堅(jiān)持在購買文胸時(shí)試穿一次，太緊、太松或不舒服都要重新挑選;如果你的胸部較大時(shí)，不要指望過緊的文胸會(huì)幫你收緊雙峰。

近年來豐胸產(chǎn)品的大量使用導(dǎo)致女性乳腺疾病呈多發(fā)趨勢，給女性的身體、生理和精神上帶來了嚴(yán)重創(chuàng)傷。因此，女性在美胸的同時(shí)要時(shí)刻注意乳房的健康狀況，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在保持完美胸型的同時(shí)，保護(hù)好自己乳房的健康。如果你想繼續(xù)了解更多女人的性保健該從哪幾方面做起等相關(guān)的精彩文章，可以到佰佰安全網(wǎng)房事安全常識(shí)庫來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:王小麗