一個正常的男人，決不允許自已在性生活上遭遇瓶頸，老擔(dān)心自己跟陽痿扯上關(guān)系。然而，專家提出，偶爾的出現(xiàn)一次 軟弱 癥狀并不是陽痿，男人們可不要嚇自己了，那么生活中如何判斷男人是否陽痿呢？

一時不行不是陽痿

陽痿的癥狀出現(xiàn)就意味著無法擁有性生活，且陽痿的影響頗大，一旦出現(xiàn)，此時男性的心里就會承受著許多心里壓力，從而急切的去治療。

有些暫時性的不勃起或者偶爾出現(xiàn)不勃起的情況，這種情況多和心里因素，環(huán)境變化的影響有關(guān)。一般是暫時性的，適度調(diào)節(jié)即可恢復(fù)，不能按照陽痿來治療。另外，硬度不夠和多種因素有關(guān)，如性強(qiáng)度，性頻率，精神狀況，前列腺炎，前列腺增生等疾病有關(guān)，不一定是陽痿，如果按照陽痿治之，不但不能解決根本問題，而且損傷正常的性功能。

多吃幾類食物預(yù)防陽痿

生活中有很多偉助性圣品，下面幾種大自然的wei哥，不僅美味且絕無后遺癥，男人不妨多吃。

蜂蜜：喝蜂蜜是個不錯的選擇。蜂蜜不只是口感好，原來也是 甜蜜的食物 呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

泥鰍：泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強(qiáng)身。

蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯~陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

魚類：魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的 催化劑 至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有 夫妻性和諧素 之說。

通過佰佰安全小編的介紹，生活中如何判斷男人是否陽痿大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

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