人在年輕的時(shí)候，心情舒暢，能夠防止老年時(shí)體弱多病。國外有關(guān)學(xué)者對204個(gè)成年人跟蹤調(diào)查40年，結(jié)果表明，在21歲至46歲之間，心情舒暢的59人中僅有兩人在53歲時(shí)患重病，其中有一人死亡。而在同一時(shí)期內(nèi)，心情不舒暢的48人中，就有18人得了重病或已經(jīng)死亡?？梢娦那槭鏁衬苎幽暌鎵?。

前蘇聯(lián)杰出的生理學(xué)家巴甫洛夫指出“一切頑固沉重的憂郁和焦慮，足以給各種疾病大開方便之間?！遍L壽學(xué)者胡夫蘭德在《人生延壽法》中說：“一切對人不利的影響中，最能使人短命夭忘的就要算是不好的情緒和惡劣的心境，如憂慮、頹廢、懼怕、貪求、怯懦……”由此可見，消極的、不良的情緒對人壽命的危害。人們有句俗語：天時(shí)不如地利，地利不如人和。可見良好情緒在人們生活中的重要位置。

老年人的消極情緒，如焦慮、抑郁、悲傷、驚慌、嫉妒、怨恨、恐懼和憤怒等，在一定的條件下，能夠引起老年人各個(gè)系統(tǒng)的機(jī)能失調(diào)。但不同老年人的表現(xiàn)可以各異。在心血管系統(tǒng)方面，可以引起心跳過速、心律不齊、血壓升高、心區(qū)疼痛等。在呼吸系統(tǒng)方面，可引起氣促、胸悶、哮喘等。

在消化系統(tǒng)方面，可引起胃及十二指腸潰瘍、食欲減退、惡心、嘔吐、便秘等。在泌尿系統(tǒng)方面，可引起尿急、尿頻、尿失禁、排尿困難等。在內(nèi)分泌方面，可引起甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病等。在皮膚方面，可引進(jìn)多汗、神經(jīng)性皮炎、皮疹等。

如果你對老年人如何保持樂觀心態(tài)？老人情緒容易激動(dòng)是為什么？老人如何應(yīng)對煩心事？老年人情緒變化的原因有哪些？老人煩心事處理技巧？老年人有哪些情緒變化？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人情緒調(diào)節(jié)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬