由于中藥對補(bǔ)肝養(yǎng)腎有比較好的作用，比其他方法見效快，因此中藥會成為許多人選擇的補(bǔ)肝養(yǎng)腎方法，但是大家不能盲目的服用中藥，吃多了是會對身體有害的，所以大家應(yīng)該選擇合適的中藥來服用，或者咨詢醫(yī)生，下面給大家介紹一下補(bǔ)肝養(yǎng)腎的中藥都有哪些呢？

1、山藥

性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火 旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力?！薄度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸? 真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。

2、芡實

性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、 龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗是：“芡實不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！?

3、胡桃仁

能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎?！薄镀諠?jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出?！边@又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精?！?

以上就是一些補(bǔ)肝養(yǎng)腎的中藥的一些功效與服用方法，相信會對大家有所幫助的，而相比較于西藥、中成藥而言，中藥毒副作用是相對要小一些的，也是有很好的作用的。在日常生活中，我們可以在服用中藥的同時加上一些補(bǔ)肝養(yǎng)腎的飲食方法。

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