很多人都知道，性生活是一種體力活，尤其是“久旱逢甘露”，兩人難免會經歷一場暢快淋漓性愛。為了發(fā)泄自己的性欲，為了滿足對方的需求，為了體現(xiàn)他對她的愛，男性在此刻可謂是卯足了勁。但事后的體力透支，使得他有心再力，而體力而已。面對這種情況，又該怎么辦呢？有什么食療方，可以在性愛之后快速恢復體力呢？

雞蛋是生活中最常見的一種高蛋白，高營養(yǎng)的食物之一。除此之外，雞蛋還是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”，這是因為雞蛋中含有豐富的維生素B6、維生素B5，它們可以平衡體內激素水平，減少壓力。在體力消耗較大時，吃雞蛋可以快速幫助你恢復體力。

下面，小編為您推薦3款雞蛋藥膳，它們是很好的補腎食療方，男性朋友千萬不要錯過喲！

五味子燉蛋

用料：雞蛋2個，五味子15克。

做法：先用水煮五味子，水開后將雞蛋打入水中，燉熟?？勺鲈绮褪秤谩?

功效：五味子性味酸、甘、溫，有益氣生津、補腎養(yǎng)心、收斂固澀作用。雞蛋則補氣養(yǎng)血，滋陰熄風。

何首烏煲雞蛋

用料：何首烏60克，雞蛋2只。

做法：何首烏切片后與雞蛋加水同煮。雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，吃蛋飲湯。

功效：何首烏性味干澀、溫，入肝、腎經。據(jù)藥理試驗證實，有抗膽固醇、抗動脈硬化、抗病毒和緩瀉作用。《開寶本草》指出它有“益血氣，黑髭鬢，悅顏色”的作用。公眾號脈脈養(yǎng)生只做最新最專業(yè)的養(yǎng)生知識。何首烏煲雞蛋有補肝腎、益精血、滋陰強壯作用。用于血虛體弱，頭暈眼花，須發(fā)早白，脫發(fā)過多，未老先衰，遺精，白帶過多，血虛便秘等癥。尤其適宜“虛不受補”的患者。

枸杞葉炒雞蛋

用料：新鮮枸杞葉150-200克洗凈，雞蛋2只，花生油適量，食鹽少許。

做法：雞蛋攪拌打勻，用花生油炒雞蛋及鮮枸杞葉，熟后加鹽服食。

功效：枸杞葉，性味苦甘、平，入心、肺、脾、腎經，能補虛益精?！妒朝煴静荨酚涊d：有“堅筋耐老，補益筋骨，能益人，去虛勞”。與雞蛋同炒，更增強補虛益腎的作用。

多數(shù)男女在經歷一場性愛之后，體力透支，產生饑餓感，此時吃上一兩個雞蛋，可以快速恢復體力。雖說雞蛋具有助性，是性愛之后恢復元氣的“還原劑”，但是為了身體健康，還是要節(jié)制性愛，以免大傷元氣。以后佰佰安全網還將為大家?guī)砀嚓P于男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關常識，感興趣的朋友們，敬請期待。

責任編輯:王小麗