我們說過度曬太陽容易造成孩子的皮膚組織結(jié)構(gòu)加速老化，或者讓其成年后皮膚出現(xiàn)雀斑、黑斑的概率增大，甚至患皮膚癌的危險也會增加。只有適度曬太陽，才能有利于維生素D的生成且不影響健康。那么你會給寶寶防曬嗎？不會給寶寶防曬？送您幾個防曬五個金點(diǎn)子。

寶寶防曬金點(diǎn)子

點(diǎn)子1：出門避開中午時段

避開強(qiáng)紫外線時段，最好選擇上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后戶外活動。

點(diǎn)子2：使用遮陽傘

白天出門要給寶寶打上傘，最好是防曬指數(shù)高的太陽傘。

點(diǎn)子3：涂抹防曬霜

寶寶夏天出門可適當(dāng)涂抹一些寶寶專用的防曬霜。

點(diǎn)子4：喝西紅柿汁

給孩子做些西紅柿汁，放些葡萄糖，每天喝一點(diǎn)，因?yàn)槲骷t柿本身有抗紫外線、防止輻射的作用。

點(diǎn)子5：遮陽帽不可少

夏日帶寶寶出門，即使打著傘，有時太陽還是會照到寶寶臉上，所以需要給寶寶戴上寬帽檐的遮陽帽。

專家點(diǎn)評

曬太陽宜選早晨和傍晚

相較于成人，寶寶更易曬傷。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主任王俊怡指出，寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全，抵抗紫外線的色素層比大人薄，容易讓紫外線穿透造成皮膚傷害，戶外活動時的安全防護(hù)措施尤為重要，特別是夏季，如果防護(hù)不當(dāng)，很容易發(fā)生曬傷、光過敏等皮膚損傷。

王俊怡指出，寶寶防曬首先要避開陽光照射較強(qiáng)的時段，最適合寶寶曬太陽的時間是上午10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)后，這兩個時段的日照不是很強(qiáng)烈，此時曬太陽既能增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，又能避免皮膚被曬傷。同時要避免讓日光直射寶寶，應(yīng)選擇有樹蔭或陰涼的地方，寶寶每次接受陽光照射的時間不宜超過45分鐘。

嬰兒防曬霜SPF值別超15

寶寶的防曬用具很多，出門前給孩子戴上寬邊淺色遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘。選擇合適的外出活動服裝，服裝要輕薄、吸汗、透氣性好，以長款為宜。

家長也可以為寶寶選擇使用適合兒童的專用防曬霜，要求含物理防曬成分，多為氧化鋅或二氧化鈦等，具有防水性，SPF15為宜，外出前20分鐘在寶寶的裸露皮膚上涂抹防曬品，比如臉部、頸部、手等。

輕度曬傷洗個溫水澡

家長們小心翼翼地保護(hù)寶寶，卻難免百密一疏，寶寶有時也會不小心被曬傷。如果是輕度曬傷，即表現(xiàn)為皮膚變紅，鼻尖、額頭、雙頰等部位可能有脫皮現(xiàn)象，家長應(yīng)馬上帶孩子躲進(jìn)樹蔭或其他遮蔽處，用醫(yī)用棉蘸冷水在脫皮部位敷上10分鐘，這樣做能起到安撫皮膚，迅速補(bǔ)充表皮流失水分的作用。

也可以給孩子洗一個溫水澡，這樣能讓孩子感覺舒服。洗澡時，不要用肥皂以避免刺激傷處。

學(xué)會了這些方法，相信您對寶寶防曬的一些準(zhǔn)備工作基本上有解了。當(dāng)然，這些方法也只是其中的幾項(xiàng)，家長還需要在平時多多積累一些寶寶防曬的方法。如果你想掌握更多兒童外出該如何防曬這方面知識，請鎖定接下來的佰佰安全網(wǎng)的持續(xù)更新哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪