所有的情侶都應(yīng)該有屬于兩個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，這是維系兩個(gè)人親密關(guān)系的法寶，是對(duì)抗平淡生活最有效的靈丹妙藥。很多人以為自己的 性趣 一直在減退，又容易性疲勞，就是性欲低下的表現(xiàn)，其實(shí)不是。事實(shí)是，我們的性感覺(jué)有時(shí)會(huì)藏起來(lái)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)美妙的性愛(ài)又回來(lái)了。可是有些人運(yùn)動(dòng)后非?？鞓?lè)，而有些人卻總是不那么和諧，甚至還有人會(huì)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中吵架，這其實(shí)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很大的關(guān)系，其實(shí)在生活中夫妻常做兩個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能助性。

在兩人運(yùn)動(dòng)中每個(gè)人的體驗(yàn)和感受都有所不同，我們采訪了三對(duì)來(lái)講述他們的親身經(jīng)歷，在講述經(jīng)歷后，他們還講述了在有趣的運(yùn)動(dòng)后，他們已經(jīng)感覺(jué)到有種高漲的情緒彌漫在兩個(gè)人身邊久久不能散去，特別想擁抱自己的伴侶，而且希望對(duì)方能給自己熱切的回應(yīng)，這就是最好的身體反應(yīng) 他們還介紹了自己的 勾魂小動(dòng)作 ，供大家參考。

從跑步開始

主人公一號(hào)：章平，38歲，律師；紅蓮，35歲，導(dǎo)游。

運(yùn)動(dòng)感言：跑步一直是我們共同的愛(ài)好， 是我們生活里不可缺少的快樂(lè)之源。

浪漫指數(shù)：

我們兩個(gè)人一起跑步的時(shí)候，總是盡量保持同一步調(diào)，這些時(shí)刻拉近了我們的距離，當(dāng)一起跑完步回到家，我們互相開著對(duì)方的玩笑，一邊氣喘吁吁一邊訴說(shuō)自己身體的感覺(jué)，這種在同一時(shí)刻體驗(yàn)同一感受的歡愉成了我們關(guān)系的黏合劑。

跑步時(shí)我們都會(huì)經(jīng)歷難熬的時(shí)刻，我們會(huì)共同分擔(dān)這種感覺(jué)。在日常生活中我們的很多瑣事都被大大地簡(jiǎn)單化了，所以我們覺(jué)得，男女應(yīng)該進(jìn)行一些同樣的活動(dòng)來(lái)融入彼此的生活。

被愛(ài)情滋潤(rùn)，并在運(yùn)動(dòng)中磨煉，一起跑步15年了，我們能夠始終保持青春的活力，體能和愛(ài)情一樣絲毫沒(méi)有減退。

燃情一招：熱切急促的呼吸

讓我神魂顛倒的，是他噴在我脖子上的氣息，那時(shí)我們剛剛跑完步，坐在長(zhǎng)椅上休息，他忽然站起來(lái)，在我身后擁抱我，我聞到了他身體的氣味，還感覺(jué)到了他的呼吸，熱乎乎的，有點(diǎn)急促，隨后他把手放在我裸露的胳膊上，這下，我完全暈了。

快樂(lè)游泳

主人公二號(hào)：西西，37歲，銷售經(jīng)理；東梅，28歲，化妝師。

運(yùn)動(dòng)感言：共同愛(ài)好，叫我們分享快樂(lè)、舒適與和諧。

浪漫指數(shù)：

一段浪漫奇妙的情緣開始就在游泳池里，先是互相注意，然后慢慢地在你追我趕中游出了感情，我們?nèi)ビ斡舅坪蹙褪菫榱嗽诠潭ǖ臅r(shí)間看見(jiàn)對(duì)方，游泳慢慢成了一個(gè)借口。后來(lái)，我們生活在一起了，游泳仍舊是我們生活中一項(xiàng)重要的內(nèi)容。

兩個(gè)人游泳對(duì)于我們很重要，如果其中一個(gè)人不在的話，我們會(huì)覺(jué)得不自在，游的不那么暢快，甚至喪失運(yùn)動(dòng)的激情。目前我們每個(gè)周日都去游泳，因?yàn)槲覀兿胙永m(xù)那段幸福浪漫的時(shí)光，我們認(rèn)為相愛(ài)的人一定要有一些共同的愛(ài)好，情更容易長(zhǎng)久。

燃情一招：用手輕輕觸摸

剛開始的時(shí)候，他的手輕輕地碰了一下我的膝蓋，我以為那是無(wú)意的，后來(lái)我們聊著聊著，他開始靠近我的身邊，時(shí)不時(shí)用手摸一下我的胳膊，再后來(lái)，他很溫柔地摸了摸我的臉，同時(shí)他的臉也挨近我的臉。這時(shí)一種欲望突如其來(lái)地淹沒(méi)了我，那是一種非常強(qiáng)烈的、來(lái)勢(shì)兇猛的欲望。

來(lái)段恰恰

主人公三號(hào)：雨濤，39歲，鋼琴教師；高嵐，30歲，數(shù)學(xué)老師。

運(yùn)動(dòng)感言：恰恰舞最需要的默契，其實(shí)就是親密愛(ài)人的相處之道，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)和獲得的不只是快樂(lè)。

浪漫指數(shù)：

只要有一點(diǎn)時(shí)間，我們就會(huì)在不大的客廳里來(lái)上幾段恰恰，4歲的兒子現(xiàn)在也能跟在后邊學(xué)步了。

最初學(xué)恰恰的時(shí)候我們非常 糗 ，不是你踩了我的腳，就是我踢了你的屁股，非常搞笑的，而現(xiàn)在，我們能夠享受恰恰舞的一張一弛，兩大步、三小步，跳的時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得似乎雙方一直在爭(zhēng)奪主動(dòng)權(quán)，這個(gè)過(guò)程驚心動(dòng)魄而又動(dòng)靜相宜，每個(gè)空隙，我們的腳輕輕抬起來(lái)，如果配合不好，很容易踢到對(duì)方的屁股??！哈哈，我們享受恰恰舞愉快的音樂(lè)，而且兩個(gè)人和諧舞步能驅(qū)除煩惱，找回安靜。

燃情一招：讓身體慢慢靠近

有一天跳完舞，我們決定去酒吧喝一杯。那天人很多，音樂(lè)的聲音也很響，他坐在我身邊，離我非常近，他借口那里太吵，每次說(shuō)話時(shí)都把嘴湊近我的耳朵 盡管我們并沒(méi)有接吻，也沒(méi)有擁抱，但是那種濃郁的性感，蕩漾在我們身邊所有的空氣里。

運(yùn)動(dòng)前需要問(wèn)的三個(gè)問(wèn)題

問(wèn)題1：由誰(shuí)來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？

這個(gè)問(wèn)題的答案具有決定意義，如果彼此都喜歡這個(gè)運(yùn)動(dòng)，OK，沒(méi)有問(wèn)題了。如果不是，那么追隨者要問(wèn)，我為什么要遷就他？是對(duì)運(yùn)動(dòng)好奇，希望學(xué)習(xí)，還是擔(dān)心你們會(huì)慢慢疏遠(yuǎn)？

問(wèn)題2：為什么要兩個(gè)人一起做運(yùn)動(dòng)？

這個(gè)問(wèn)題的答案很多，有關(guān)社會(huì)因素是，為了能擁有豐富多彩的社交活動(dòng)？還是為了排遣無(wú)聊的時(shí)光？

問(wèn)題3：兩個(gè)人將冒什么風(fēng)險(xiǎn)？

在某些運(yùn)動(dòng)中，兩個(gè)人不是平等的關(guān)系。這種關(guān)系如果映射到家庭中就會(huì)出現(xiàn)災(zāi)難性后果：運(yùn)動(dòng)中處于劣勢(shì)的人想在家庭生活中翻身，所以會(huì)咄咄逼人；而處在優(yōu)勢(shì)的一方則想繼續(xù)維持在運(yùn)動(dòng)中的優(yōu)勢(shì)地位，在互相的關(guān)系中取得主動(dòng)權(quán)，兩個(gè)人的心理活動(dòng)有可能會(huì)造成兩個(gè)人的關(guān)系失調(diào)。

最適宜共同進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)

跑步：兩個(gè)人步調(diào)一致的一同前行，不僅不容易覺(jué)得疲勞，還能夠相互照應(yīng)。

登山：一同登山，能增加相互之間的信任，增加彼此的親密度。

潛水：深深地潛到一個(gè)陌生的、無(wú)聲的世界，通過(guò)非語(yǔ)言的方式交流，是情人間最理想的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目。

跳舞：沒(méi)有比節(jié)奏的一致和身體的接觸更能拉近兩人的感情了。

武術(shù)：武術(shù)是一種很好的發(fā)泄方式，同時(shí)可以使兩個(gè)人學(xué)習(xí)如何控制情緒，減少?zèng)_突。

最不適宜共同進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)

網(wǎng)球：球在兩個(gè)人中間被不停地打來(lái)打去，如同把怨恨砸向?qū)Ψ?，很容易心急?

卡丁車：競(jìng)技性太強(qiáng)，太危險(xiǎn)。

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責(zé)任編輯:張小付