女性總是會把自己身體的很多毛病都歸因于內分泌失調，可是卻并不一定了解內分泌失調，不清楚其中的危害，也不明白調節(jié)的方法。那么內分泌失調會導致不孕嗎？

內分泌失調的危害

皮膚變差

長期內分泌失調的話，臉上就會長很多的痘痘或者是斑點的話，就會給面部的美麗帶來一定的影響，而大多數的原因就是內分泌失調，所以如果出現內分泌失調的話，要及時調節(jié)好身體。

脾氣暴躁

大家都知道更年期的女性脾氣會變得暴躁，這主要是女性內分泌功能出現下降所導致的，因此內分泌失調還可能導致更年期提前。

不孕

有的女性婚后多年，正常，卻懷孕無望，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調調內分泌，究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節(jié)不靈；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節(jié)，降低了受孕成功的機會。

如何調節(jié)內分泌失調

不熬夜

熬夜容易導致睡眠不足，而睡眠不足則會導致身體新陳代謝失調，使身體健康受損，應盡量養(yǎng)成正常的作息時間，養(yǎng)成習慣的身物鐘，以幫助調節(jié)機體正常健康運作。

多運動

運動不僅可強身健體，還能幫助消除緊張情緒，幫助改善神經系統(tǒng)的調節(jié)功能，平衡內分泌系統(tǒng)，能有效幫助消除導致內分泌失調的誘因，內分泌還能加速身體新陳代謝，起到養(yǎng)生保健的作用。

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責任編輯:張小付