快餐已不僅僅是導(dǎo)致孩子肥胖的重要原因，還會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)斐捎绊?，快餐的食用量與學(xué)生成績(jī)的提升成反比，因?yàn)榭觳椭泻泻芏辔C(jī)大腦和身體健康的物質(zhì)。

常吃快餐對(duì)學(xué)生健康的影響

1、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)有欠均衡

只注重肉類(lèi)、糖類(lèi)及油脂類(lèi)供應(yīng)，缺乏了蔬菜、水果、纖維素等。而維生素及礦物質(zhì)等比較缺乏，所以長(zhǎng)期食用快餐會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。

2、衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)

有些快餐店的接單量很大，通常一個(gè)工作人員就要洗很多菜，因此有些菜未必洗得干凈。比如吃快餐的時(shí)候發(fā)現(xiàn)里面有頭發(fā)、蔬菜里面夾有雜草等等。還有報(bào)道曝光過(guò)，有快餐店的快餐里出現(xiàn)蟑螂!可見(jiàn)，快餐未必干凈。

3、鹽油調(diào)料過(guò)多

常吃快餐的白領(lǐng)就知道，很多快餐的油量特別多，這樣的快餐吃多了會(huì)讓人發(fā)胖，膽固醇含量升高。另外，有些快餐味重，即鹽放多了。過(guò)多攝入鹽分不利于身體的健康。除此之外，一些快餐店為了讓食物味道更好，會(huì)放一些味精和其他一些添加劑。長(zhǎng)期攝入添加劑會(huì)影響人體的正常功能。而且過(guò)重的味道會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)味覺(jué)疲勞，覺(jué)得自己在家做的飯菜沒(méi)有味道。

4、地溝油

有些快餐店為了節(jié)約成本，會(huì)用地溝油來(lái)炒菜。地溝油是什么，對(duì)人體有什么危害，就不用小編再贅述了，相信大家都知道。

5、快餐盒質(zhì)量有問(wèn)題

不少白領(lǐng)是叫外賣(mài)的，先不說(shuō)外賣(mài)盒丟棄后會(huì)對(duì)環(huán)境造成什么影響，單說(shuō)那盒子在食物的高溫影響下會(huì)不會(huì)釋放有害物質(zhì)，這未可知。而且盒子未必經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒，盒子在生產(chǎn)過(guò)程中攜帶的細(xì)菌會(huì)不會(huì)污染食物，這很難說(shuō)。因此，就算白領(lǐng)要吃快餐，最好是到店里吃，而不是叫外賣(mài)。

常吃快餐引起的危害還是非常多的，對(duì)于學(xué)生的健康影響很大，影響到學(xué)生的身體健康，同時(shí)還會(huì)影響到智力的發(fā)展，如果你想要了解更多的校園飲食知識(shí)和學(xué)生如何做到合理膳食等知識(shí)，可以去佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶