產(chǎn)后性冷淡是很多女性共有的問題，其中的原因很復(fù)雜，有些女性可能只是持續(xù)一小段時間，有些問題就相當(dāng)嚴(yán)重。我們要建立其對性冷淡的正確認(rèn)識，用科學(xué)的態(tài)度進(jìn)行解決。那么女性如何避免過度溺愛寶寶呢？

避免過度溺愛寶寶

即使媽媽非常疼愛寶寶，也要注意不要總和寶寶黏在一起。適當(dāng)?shù)臅r候要和寶寶分開，和家人及老公相處。并且要讓爸爸盡量多和寶寶待在一起，既能減輕自身壓力，又可以增進(jìn)和寶寶的感情，不要將老公丟在一旁。

不要過度擔(dān)心身材

在生產(chǎn)之后，身體狀態(tài)良好的媽媽要進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩礤憻挘鲆恍┻m宜的運動來幫助恢復(fù)身材和身體器官。同時要注意飲食的協(xié)調(diào)和足夠多的休息，保持良好的心態(tài)，不要過度焦慮，及時和親友交流。

遵從醫(yī)囑

對于有些在生產(chǎn)之后嚴(yán)重匱乏性激素的媽媽來說，除了要進(jìn)行以上三點之外，必要時還要謹(jǐn)遵醫(yī)囑來使用藥物。

精神與心理治療

首先，丈夫要耐心包容，體貼妻子的感受。不要放任自己的性欲和行為，不要著急，多讓妻子感受到關(guān)懷和愛意。

迎合母性情感

其次，丈夫要積極幫助妻子分擔(dān)照顧寶寶的工作，體諒妻子對寶寶的關(guān)懷和母性情感，最好能夠做的比妻子還要細(xì)密、考慮得比家人都周全。這樣不僅讓妻子對你產(chǎn)生信任和依賴，還能夠減輕她的心理壓力，從而重燃夫妻之間的愛火。

產(chǎn)后同房誘導(dǎo)治療

丈夫還可以在進(jìn)行之前做些情趣活動，來對妻子進(jìn)行誘導(dǎo)。綜合運用視覺、聽覺和觸覺等方面增強(qiáng)妻子的興致，通過親吻和愛撫來緩解她的緊張情緒。還可以通過語言和動作點燃兩人之間的火花。

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