又到了春暖花開，萬物復蘇的時節(jié)，春季是個好季節(jié)，特別適合養(yǎng)生。春季吃什么好呢?由于現(xiàn)在很多人工作繁忙，沒有時間去好好享受這美好的春天，所以小編今天特意為大家搜集了一些春季養(yǎng)生小常識，下面就一起來看看。

一、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋：雞蛋 豪情復興劑

豪情事后，多吃雞蛋可以增補耗損的體力和精神，輔佐你們規(guī)復，更甜美地享受下一次親昵。這是由于雞蛋含有富厚的卵白質(zhì)，卵白質(zhì)是 性福 必不行少的養(yǎng)料，它不單能消除疲憊感，并且在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成精氨酸，進步性趣，加強活力。雞蛋里14.7%的卵白質(zhì)與人體卵白質(zhì)構成很是臨近，比牛奶更輕易被人體接收。以是這個假期的食譜里，萬萬不要少了雞蛋喲!

二、清蒸桂魚、蘿卜絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋：魚和貝類 伉儷性調(diào)和素

人們發(fā)明沿海地域的住民常是子孫滿堂，法門就是他們常吃魚和貝類食品。養(yǎng)生康健網(wǎng)lyes.cn證明，魚肉和貝類中含有富厚的磷、鋅、錳等物質(zhì)，這些元素對性成果保健意義重大。對男性而言，它們可以增進精子數(shù)目和活力，加強體力和耐力。對女性而言，它們則能輔佐黏液滲透，保持潮濕、增加性趣。海產(chǎn)的魚類和貝類功能尤其明顯。譬喻從古羅馬期間起，鯊魚肉就作為性愛的 催化劑 享有盛名。不外吃鯊魚肉有點兇狠，何況肉質(zhì)又硬又糙，其實欠好吃。倒是生牡蠣配白葡萄酒這道有名遐邇的浪漫大餐一向廣受接待。

三、蔥爆羊肉、小蔥拌豆腐：蔥 催情助手

在許多國度，蔥都是戀愛和性欲的化身。天下人民的實踐證明蔥有刺激性欲的浸染?？茖W家不認可這是由于蔥非凡的氣息，而是蔥中比例非凡的維生素搭配擔保了人體激素滲透的正常，從而讓欲望幾回萌發(fā)。

了解了以上常識知識后，如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有疑問，請多多關注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗