如何計算女人的月經(jīng)周期呢？從月經(jīng)的第一天開始，一直到下一次月經(jīng)來潮的第一天，算一個完整的月經(jīng)周期。一般的情況下，這個周期是以一個月來計算的，但事實上是因人而異的。月經(jīng)周期怎么算在這里，我要從理論上解釋安全期，所以按照一個月來計算。

在這個月經(jīng)周期里，大致上有這樣一些情況：首先是經(jīng)期，一般在一周左右，注意左右這兩個字，經(jīng)期時間長短同樣因人而異，不是非得一周。經(jīng)期結(jié)束后進入正常的不出血時期，大約一周后，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現(xiàn)象，是為懷孕、生殖做準備的。

排卵期是一個月經(jīng)周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險的日子。排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內(nèi)的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被人體吸收掉。

這之后再過大約2周，下一次月經(jīng)又來潮，正好4周，也就是一個月經(jīng)周期。所以除掉排卵期和月經(jīng)期，其它時間在理論上來講，就可以進行不避孕的而不會懷孕。也就是所謂的安全期，但這是純理論的。很多人把它簡化為月經(jīng)前后一周或者前2、3天，后2、3天。

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責任編輯:張小付