在家庭婚姻關(guān)系中，性生活起到很重要的調(diào)劑作用。性生活滿足會(huì)讓夫妻之間更加和睦甜蜜，相反的，如果性欲得不到滿足，可能會(huì)讓夫妻之間產(chǎn)生距離，貌合神離，關(guān)系僵化，更有甚者會(huì)走向婚姻的墳?zāi)埂６绊憽靶浴备Ｉ畹囊蛩刂痪褪窃缧?。食療是最簡單無痛的方法，那么早泄患者在飲食上有哪些禁忌呢？

一、早泄的食療方

1.青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。

2.麻雀蛋6個(gè)，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

3.羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。

4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

5.豬腰一對(duì)，核桃仁30克，燉爛食用。

6.狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

7.豬腰一對(duì)，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，補(bǔ)骨脂8克，納入豬腰中，扎好，煮熟食用。

8.豬肚1個(gè)，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚中，扎好后煮沸，食肉飲湯。

9.羊肉150克，淮山12克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量，共煮湯飲食。

10、黃芪枸杞燉乳鴿 北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。

二、早泄不適宜吃什么？

芝麻：根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說：胡麻，精氣不固者亦勿宜食?！侗静萸笳妗芬哺嬲]：下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。

蝦子：性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以，對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

牡蠣肉：性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：脾虛精滑者忌。《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為：腎虛無火，精寒自出者非宜。

海松子：根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：便溏精滑者勿與。因其油潤滑泄之故。

茭白：俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道?！峨S息居飲食譜》中也明確告誡：精滑者勿食。心腎不交，相火妄動(dòng)而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品;

腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、西洋參、生地黃、白菊花、蜆肉、螺螄、牡蠣等食品。

肝經(jīng)濕熱遺精早泄者忌食之物同陽痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，陽虛火衰體質(zhì)的人忌苦寒清泄的食物。

三、早泄患者吃什么好？

1、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。

2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

3、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

4、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

和諧的性生活不僅能讓夫妻感情升溫，找回當(dāng)初愛情的甜蜜，而且男女都能從中的到歡愉，男性會(huì)減少壓力，預(yù)防疾病的發(fā)生，更加長壽，女性會(huì)遠(yuǎn)離抑郁，延緩衰老，越活越年輕?！靶浴备Ｉ钊绱酥匾?，讓我們遠(yuǎn)離早泄，找回男人的尊嚴(yán)，讓女人更加愛你。

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責(zé)任編輯:張小付