對于早泄，大家都不會陌生，一般是形容男性性功能不太行。早泄已經(jīng)成為困擾男性的一大疑難雜癥，不僅危害了身心健康，還因?yàn)樾陨钯|(zhì)量不佳而導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂。因此，很多人都在尋求有效的治療方法，下面讓老中醫(yī)告訴你治療早泄有哪些食療秘方吧？

1、牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含豐厚的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精成效。男人常食牡蠣可進(jìn)步性功能及精子的質(zhì)量。對男人遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

2、驢肉

驢肉俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉?！绑H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)以為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩成效。驢腎，味甘性溫，有利腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨成效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

3、鵪鶉

鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉“。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一貫被列為野禽上品。鵪鶉肉不只味鮮美、養(yǎng)分豐厚，還富含多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益健壯效果。祖國醫(yī)學(xué)以為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽“男人常常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增力量、壯筋骨。

除了以上這些，還有泥鰍、珠菜也是很好的食補(bǔ)材料。另外，枸杞豬腰粥、皮白果粥、青蝦炒韭菜、泥鰍燉豆腐這幾道菜都是對增強(qiáng)性功能有幫助的，大家不妨嘗試一下。其實(shí)，治療早泄，食療會比藥物、手術(shù)等治療更加無害，在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)還治療了疾病，何樂而不為呢。

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