俗話說女人 三十如狼，四十如虎 ，可是現(xiàn)實中卻有很多女人性欲缺乏，甚至性冷淡，下面就跟著小編一起來了解下什么原因導致女人性欲缺乏呢？

為什么女人性欲缺乏

性欲缺乏又稱性欲抑制。是指性幻想和對性活動的欲望持續(xù)或反復的不足或完全缺失。是男女共患性疾病，中醫(yī)稱為 陰冷 或者腎虧。

腎虧原本是中老年人的疾病，但由于現(xiàn)代女性飲食不規(guī)律，營養(yǎng)結構也不夠合理，腎臟容易過熱。另外，長期身處四季不分的恒溫辦公室中，女性體內缺氧，腎臟虛弱。再加上她們承受著前所未有的競爭壓力，情緒起伏波動大，免疫力也會受影響。隨著腎氣健康水平不斷下降，女性年紀輕輕就腎臟虛弱、出現(xiàn)炎癥的比例越來越高。

腎虧是個很大的概念，包括腎陰虧和腎陽虧，表現(xiàn)十分復雜。腎陰虧表現(xiàn)為口干咽燥、神煩氣粗、頭暈眼花、、面色無華等；而腎陽虧多表現(xiàn)為形寒肢冷、宮寒不孕等。這兩種 腎虧 還有些共性，例如腰膝酸軟不適、耳鳴、性功能異常。

通過日常調理預防腎虧也很重要。女性朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的基礎上，每天攝取一定的蛋白質，如骨頭湯等。切忌暴飲暴食和過度節(jié)食。平時要防止過度勞累，最好每晚10點鐘睡覺，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。同時加強內心修養(yǎng)，防止情緒變化激烈。另外，最好每年做一次體檢，包括心電圖及有關腎臟的其他檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

女人性欲缺乏的原因有哪些

1、長期吸煙喝酒

長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起女人性欲缺乏。長期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。

2、心情不好

人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。

3、蛋白質和鋅的缺乏

營養(yǎng)是性愛的物質基礎。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，營養(yǎng)的缺乏會導致女人性欲缺乏。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了什么原因導致女人性欲缺乏的知識了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關于其它兩性知識的，可以繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)欄目。

責任編輯:張小付