男性不育，在醫(yī)學(xué)上是一個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題，有先天障礙和先天性疾病的影響，也有后天性疾病因素，那么預(yù)防男性不育應(yīng)該怎么做呢？

許多不育癥都是時(shí)期甚至童年時(shí)期沒(méi)有注意預(yù)防的結(jié)果。孫自學(xué)介紹，比如患腮腺炎后，不及時(shí)控制病情、防止炎癥擴(kuò)散，很可能導(dǎo)致炎癥遷延至睪丸組織，造成不同程度的生精障礙癥，誘發(fā)男性不育。

有些導(dǎo)致男性不育的疾病，經(jīng)過(guò)治療后，可以重新獲得生育能力。導(dǎo)致男性不育的卡爾曼綜合征是一種基因遺傳疾病，該病雖然無(wú)法從基因缺陷上得到根治，但可以通過(guò)藥物治療，有50%的患者可以通過(guò)治療，重新獲得生育能力。

6招教你預(yù)防男性不育

現(xiàn)代社會(huì)，不孕不育的人是越來(lái)越多了。其中，男性不育患者人數(shù)當(dāng)然也是在逐年上升。那么，男性不育患者應(yīng)該怎樣預(yù)防不育？怎么樣才能降低不育的概率呢？其實(shí)，做好下面這五點(diǎn)，男性朋友的不育率就會(huì)大大降低。男性朋友們，趕緊來(lái)看看小編的這篇文章吧。

1 、杜絕近親婚配。尤其是那些已經(jīng)明確有一方或雙方先天性或遺傳性缺陷者應(yīng)加以堅(jiān)決杜絕，這不但可以減少不育癥，而且也可以提高出生人口的質(zhì)量。

2 、消除理化因素影響，避免接觸電離輻射及非電離輻射。盡量減少如鎘、鉛、鋅、銀、鈷等金屬元素及化學(xué)物如棉酚、地樂(lè)酚等的接觸，對(duì)化療、抗高血壓藥物、激素類、鎮(zhèn)靜藥以及麻醉藥物均盡量少服或不服用；長(zhǎng)期飲酒過(guò)量以及吸煙會(huì)造成陽(yáng)萎、射精功能異常，甚至使精子質(zhì)量異常而致不育或懷孕畸胎。

3 、消除睪丸部位的溫?zé)釥顟B(tài)。避免引起睪丸形態(tài)學(xué)、代謝與生化的變化，維持正常的微環(huán)境，減少生殖免疫反應(yīng)等。

4 、注意個(gè)人衛(wèi)生。防止男性生殖系統(tǒng)感染。此點(diǎn)是預(yù)防男性不育癥的一個(gè)重要方面，尤其是性傳播性疾病，一旦感染，不但輸精道梗阻，嚴(yán)重時(shí)造成性腺功能喪失。另一方面，由于這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會(huì)在心理上影響性功能。

5 、治療靜脈曲張。精索靜脈曲張是男性不育癥的又一個(gè)可治療方面，當(dāng)男性感到左側(cè)或左右兩側(cè)陰囊有下墜感或出現(xiàn)蚯蚓樣隆起時(shí)應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，及時(shí)手術(shù)治療，以免長(zhǎng)期精索靜脈曲張導(dǎo)致睪丸功能不全。其他如發(fā)現(xiàn)泌尿系異常如血精、睪丸腫大等，均需盡早就診，避免因疏忽使病情加劇，造成不育，甚至造成更為嚴(yán)重的后果。

6 、性心理異常的治療。性心理異常會(huì)導(dǎo)致性功能不全，性功能障礙則會(huì)引起男性不育，因此應(yīng)盡早對(duì)患者進(jìn)行必要的檢查與適當(dāng)?shù)闹委煛?

摒棄生活壞習(xí)慣預(yù)防不育的發(fā)生，男性朋友可以從以下五點(diǎn)入手，找回生育力。

1、適當(dāng)減肥

由于過(guò)度肥胖也會(huì)導(dǎo)致男性發(fā)生不育癥，因此，日常生活中男性朋友，要多參加體育鍛煉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，安排好作息時(shí)間等避免過(guò)度肥胖引發(fā)的不育。

2、少洗桑拿浴

洗洗桑拿，泡個(gè)澡或者沖個(gè)淋浴本沒(méi)什么，但是因?yàn)樗疁馗哂隗w溫，所以每次時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話就會(huì)減少精子的產(chǎn)生。每天洗桑拿的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，溫度要低與98%。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

日常生活中男性朋友應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，它是預(yù)防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法，如傳播類疾病、腮腺炎等。

4、不要?jiǎng)×义憻?

過(guò)度鍛煉的人的精子數(shù)目可能會(huì)減少，這是由于劇烈鍛煉時(shí)會(huì)使睪丸附近的溫度增高。專家研究發(fā)現(xiàn)：每周跑步鍛煉超過(guò)50km的人與訓(xùn)練量低于30km的人相比，精子數(shù)目變少了而未成熟的精子細(xì)胞的比例卻增加了。

但是適度的有氧鍛煉，如跑步、游泳等每周鍛煉3次，每次20分鐘，將不會(huì)影響精子的產(chǎn)生。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了預(yù)防男性不育應(yīng)該怎么做的知識(shí)了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關(guān)于其它兩性知識(shí)的，可以繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)欄目。

責(zé)任編輯:張小付