現(xiàn)代社會，隨著人們的生活節(jié)奏不斷加快，工作壓力與日俱增，患有的年輕男女越來越多，腎虛引起的脫發(fā)現(xiàn)象也成為患者們的一大困擾，下面來看看由腎陰虛導(dǎo)致的脫發(fā)應(yīng)該怎么辦吧？

腎虛脫發(fā)是腎陰虛嗎

掉頭發(fā)是生活中非常常見的現(xiàn)象，脫發(fā)的發(fā)生不一定是腎虛，引起掉頭發(fā)的原因有很多種。人體正常新陳代謝會產(chǎn)生脫發(fā)，一旦身體產(chǎn)生病變就會造成脫發(fā)。有的脫發(fā)是遺傳因素決定，有的是營養(yǎng)攝入不均衡引起，還有的是因為精神壓力過大引起的脫發(fā)，因此掉頭發(fā)不一定就是腎虧。掉頭發(fā)也有可能是腎虛引起，腎虛脫發(fā)又可以分為腎陰虛和腎陽虛脫發(fā)。

雖然都是腎虛脫發(fā)，但腎虛脫發(fā)的癥狀也不是相同的。了解腎陰虛脫發(fā)和腎陽虛脫發(fā)的具體表現(xiàn)才能對癥下藥，解決腎虛脫發(fā)的問題。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓，腎其華在發(fā)。腎虛脫發(fā)的共同癥狀是腰膝酸軟，腎陰虛還有潮熱盜汗、舌紅苔少脈細(xì)數(shù)等癥狀，而腎陽虛則表現(xiàn)為還有怕冷、面色恍白，舌淡苔白脈沉緊等癥狀，一般不難區(qū)別。

腎陰虛脫發(fā)怎么辦

1、食療調(diào)理

飲食上面注重多補(bǔ)充含有微量元素、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，另外要降低脂肪攝入。

2、藥物治療

面對腎虛這種狀況還是盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療得好，這樣才能盡快緩解掉頭發(fā)的狀況。一般選擇中醫(yī)治療調(diào)理，藥物可以使用六味地黃丸，對腎虛掉發(fā)有很好的改善。

3、手術(shù)治療

采取植發(fā)的手段，移植的頭發(fā)雖然有脫落的危險，但是對于解決大量掉發(fā)困擾還是卓有成效的。

4、適當(dāng)運動

腎虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式。在進(jìn)行運動的時候，關(guān)節(jié)、筋等組織也可進(jìn)行運動。關(guān)節(jié)，筋由肝所支配，適當(dāng)運動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢，健腎強(qiáng)身之效，增強(qiáng)自身抵抗力。

通過佰佰安全小編的介紹，由腎陰虛導(dǎo)致的脫發(fā)應(yīng)該怎么辦大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付