抱睡是很多孩子都有的習(xí)慣，特別是新生寶寶，這個現(xiàn)象更為普遍。很多父母在經(jīng)歷過孩子沾床醒后，就放棄了，覺得如此反復(fù)會影響孩子的睡眠。但如果不及時糾正，寶寶長大后養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣，不僅大人受累，對孩子的發(fā)育也極為不利。那么，寶寶沾床就醒，難道只能抱著睡？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

一：寶寶沒吃飽

新生寶寶嘴巴的吸力比較小，尤其是吃母乳會比較費(fèi)勁兒，寶寶吃著吃著就會睡著，但這并不是真的睡了，只是吃累了休息下。這時媽媽一旦放下，寶寶就會抗議，因為沒吃飽，于是哭著表示還要吃，一吃又睡著，這樣反復(fù)下去，寶寶沒吃好也沒睡好。

所以，吃母乳的寶寶一定要讓他保持清醒。

為了防止寶寶在吃奶過程中睡著，美國醫(yī)生會建議扒光了喂母乳。這樣寶寶感覺有一點(diǎn)涼涼的，不容易睡著。媽媽不必?fù)?dān)心寶寶會凍到，因為吃奶也是一個體力活，寶寶是不會覺得冷的。

如果媽媽不忍心扒光寶寶，也可以在寶寶昏昏欲睡的時候，對寶寶實(shí)施一些“酷刑”，比如扯耳朵，撓腳心，吹氣……注意，不要吃睡著了之后再做這些，要在寶寶睡著前，不停地騷擾他。

另外，科學(xué)的寶寶喂養(yǎng)方法是按需喂養(yǎng)，但并不是說要一直喂。盡量兩三個小時喂一次，形成循環(huán)，減少寶寶的零食奶。

二：吃奶后沒拍嗝

很多新媽媽都有把吃奶當(dāng)成哄睡手段的習(xí)慣，寶寶睡著后，媽媽自然是不給寶寶拍嗝了，而無論是母乳還是奶瓶，寶寶都會吞下一些氣體，在肚子里會非常不舒服，被抱著的時候身體蜷縮著還好，一放下躺平就難受了，這時候?qū)殞毧隙ㄒ训摹?

所以媽媽不要偷懶，不要再“奶睡”寶寶了，一定要等寶寶吃飽后豎起來把嗝拍出來，寶寶才能舒舒服服的踏實(shí)睡覺。

三：驚跳反射

驚跳反射是指在“突然的聲音”和“感覺到下墜”這兩種情況下，嬰兒會像受驚了一樣，兩只手突然抬起，把自己弄醒。

這個反射最晚到四五個月才會消失，很多老人說孩子被嚇到了，其實(shí)不是，是所有新生兒都會有的神經(jīng)反射，很正常的。

所以要盡量避免“突然的聲音”，而多數(shù)寶寶是因為下墜的感覺驚醒，所以，怎么“放下”還是有些講究的。

1. 注意不要讓寶寶的頭先著床，先放屁股，用另一只手拖住寶寶后腦勺，抽出抱著的胳膊，再慢慢放下腦袋。

2. 最好將寶寶側(cè)著放下，再躺平。

3. 大家都懂，放得慢一點(diǎn)。

當(dāng)然，最好是不要睡著了放下，讓寶寶慢慢習(xí)慣放在床上哄睡，媽媽就不用發(fā)明一千零一種“放下寶寶”的方法了。

“放在床上哄睡”還會避免另一種導(dǎo)致寶寶落地醒的原因，往下看。

四：缺乏安全感

缺乏安全感，是說寶寶對于“突然的改變”不適應(yīng)，害怕，恐懼。

很多媽媽表示，寶寶不包裹放下就醒，打了包裹放在床上一睡兩個小時。所以說，打包裹還是很有必要的。

五：養(yǎng)成的壞習(xí)慣

這個問題主要針對于三個月以上的寶寶。

小寶寶剛從媽媽肚子里出來，缺乏安全感，肚子不舒服，喜歡抱著睡也算正常，但是不能無節(jié)制的抱，要慢慢讓寶寶適應(yīng)在床上入睡，堅持下去會有效果。

如果三個月以后依然會沾床醒，你就要檢討寶寶是不是被抱睡抱得太多了，哄得太厲害，以至于他認(rèn)為他就應(yīng)該享受"人肉搖籃"，睡“人肉床墊”，不提供這種待遇就要鬧革命。

對于這種養(yǎng)成抱睡習(xí)慣的寶寶，媽媽要及時糾正。堅持寶寶睡著了就放下，醒了接著哄，睡著還放下，相信經(jīng)過一段時間的磨合，寶寶會明白自己無力改變，就會接受現(xiàn)實(shí)了。

最好在新生兒時期，媽媽就能未雨綢繆的做出些努力，培養(yǎng)寶寶的好習(xí)慣，讓寶寶練習(xí)在床上睡著，哪怕他一時練不會，也不要放棄努力，隨著他慢慢長大，自我安撫能力增強(qiáng)，驚跳反射消失，會越睡越好。

最后還是要強(qiáng)調(diào)，小寶寶尤其是初生嬰兒當(dāng)然是需要多抱抱的，但是隨著孩子長大，抱著哄睡要逐步鍛煉為躺著入睡，如果你家寶寶已經(jīng)六七個月甚至一歲以上，仍然有沾床就醒的問題，那么就需要檢討一下哄睡方式的問題了。

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責(zé)任編輯:王秀娟