相信很多朋友都有過這樣的體驗：在跑步的過程中，身體的某一部位會突然傳來劇痛。這一疼痛通常發(fā)生在胸前下部左側(cè)或右側(cè)的下腹部處。從而不得不減慢速度或者開始走路，直到身體恢復正常。那么一旦我們的孩子發(fā)生岔氣，作為家長怎么辦呢？佰佰安全網(wǎng)為您介紹一下這方面的兒童疾病知識。

什么是岔氣？

岔氣又稱急性胸肋痛，指運動時，特別是跑步中，胸肋部產(chǎn)生的疼痛。亦多見于舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運重物時，用力過度或不當時，岔氣多發(fā)生在右下肋部，在動作停止后可自然消失。腹部按摩、緩慢深呼吸或腹式呼吸能加速其緩解。

小兒岔氣是什么原因引起的？

目前醫(yī)學界對岔氣的產(chǎn)生原因仍未有明確的定論，但已經(jīng)涌現(xiàn)出若干具有說服力的理論。其中大部分科學家所持的觀點是：岔氣的產(chǎn)生和我們在運動前的飲食、運動時不良習慣有關。

1、跑前沒有認真做好準備活動。在進行劇烈的中長跑時，由于心臟器官的惰性較大，不能很快適應急劇的肌肉工作，而引起腹部某些器官的機能紊亂，造成局部疼痛。

2、跑時呼吸沒有節(jié)奏，造成呼吸紊亂。打亂了呼吸和血液循環(huán)的協(xié)調(diào)關系，造成肝脾胃腸的血液淤積和缺氧，或小呼吸肌痙攣而致的"岔氣"。

3、由于長時間地震動胃腸道，改變了正常的蠕動規(guī)律，使腸里的氣體和食物積聚在一起而刺激了腸神經(jīng)，或因大量排汗、體內(nèi)鹽分隨汗排出過多，而引起胃腸痙攣。

4、飯后、飲水后立即進行中長跑，使胃腸系膜受到過分的牽拉，而引起疼痛。

小兒岔氣怎么辦？

1、當家長發(fā)現(xiàn)自己的小孩岔氣時，一定不要讓孩子吵鬧，不然后硬氣岔氣的加重?？梢詫⑿『⑵椒旁诖采?，用手輕輕地按摩，使小孩感到舒適，不再那么難受。還可以去醫(yī)院按照醫(yī)生的叮囑拿藥吃。

2、平時中，對待孩子要耐心，不可以讓孩子上火，導致情緒浮躁，易造成岔氣。干事可以適當?shù)倪\動，以增強體質(zhì)。

3、按摩療法

治療岔氣有較好療效，臨床上常運用按、摩、揉、滾、點、擦；搓于胸部。

4、緩解岔氣的方法

把與患側(cè)相同的肢體舉起來，然后向像相反的一側(cè)伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘。三個要點，一是憋氣，二是抻拉，三是拍打。這三個動作，做得越快，越迅速，緩解岔氣的這個時間就會越短，越有效。

小兒如何預防岔氣？

一、父母可以在做飯的時候，讓孩子多吃些山藥，還有魚類，這些食物不僅可以提供能量，還可以對人體有補氣的作用，在玩耍中，注意劇烈運動，要有充足的睡眠時間，有一個好的精神。

二、讓孩子在跑步時調(diào)整呼吸節(jié)奏，把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

三、若用以上辦法疼痛還不能消除，可作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側(cè)或肋下疼痛處，然后作緩慢深長呼吸氣，重復幾次可使呼吸肌逐漸放松，痙攣緩解。

四、劇烈活動之前，做好準備活動，使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮，不致引起痙攣。

五、教會孩子冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸，若用口呼吸時，要半張口，讓冷空氣從牙縫中進入口腔，防止冷空氣過分刺激。

六、讓孩子吃過飯后不要立刻跑跳，要休息一個小時后在進行適當?shù)幕顒印?

以上就是佰佰安全網(wǎng)介紹的有關小兒岔氣了怎么辦，家長們一定要注意區(qū)分岔氣與疝氣，岔氣并不是很嚴重的病，只要把氣排出去就好，希望本文知識可以對您有幫助。