如今小食品通常都有著漂亮的外表和，吸引人的味道，這也是為什么孩子非常愛吃小食品的原因，然而過量吃小食品，會對兒童身體造成一定危害。

食過量小食品危害兒童健康

據了解，目前?？谑忻嫔系男∈称坊臃倍?，大致可歸為涼果蜜餞類：如話梅、涼果、蜜餞、果脯和瓜果干等；膨化食品類：如蝦條、薯片、魷魚酥、蔬菜圈和爆米花等；肉干魚干類：如牛肉干、牛肉脯、豬肉粒、魚干和魚片，以及果凍類等。

這些小食品對孩子來說極具誘惑力，家長往往也不會狠心拒絕小孩的要求。但是，在這些花花綠綠的小食品背后，卻暗藏著危害孩子健康成長的隱患。

近期國家有關檢疫部門查出的不合格食品中，小食品不合格率最高。

小食品中經常出現(xiàn)不合格的原因包括：涼果蜜餞類中的糖精、甜糖素以及色素超標；膨化劑中致病菌指數、色素超標；肉干魚干類中防腐劑、色素、香精超標；果凍類食品中香精、色素、細菌指數超標等。

而且在生產過程中，有不少小食品里面都使用了添加劑。有關兒童營養(yǎng)學家認為,這些添加劑對兒童的肝、腎功能影響較大，而且過量食用加入防腐劑、色素、甜味劑的食品，還會對兒童的中樞神經系統(tǒng)造成傷害。

兒童營養(yǎng)學家在研究中還發(fā)現(xiàn)，高糖飲食會引起兒童肥胖。高鹽飲食也會增加兒童的腎臟負擔，并對其心血管系統(tǒng)存在著潛在的不良影響。

有一些家長總抱怨孩子不好好吃飯，擔心寶寶會營養(yǎng)不良，這恐怕也與孩子平時吃了較多的小食品有關。小食品的營養(yǎng)素不全面，孩子零食吃多了，就不會好好吃飯，長此而往可能會造成營養(yǎng)不良。

由此可見，小食品暗藏著危害兒童身體健康的隱患，因此家長們不要讓孩子過多食用小食品。如果你想要了解更多有關于兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的資訊，可以登錄佰佰安全網，更多詳情等著你！

責任編輯:陳淼琪