橘子是我們生活中經(jīng)常吃的一種水果，橘子一般在冬天的時(shí)候比較常見(jiàn)，冬天因?yàn)闅夂虻暮?，所以冬天的水果種類(lèi)也是比較少的，橘子是一種營(yíng)養(yǎng)含量比較豐富的水果，可以給我們帶來(lái)很多的好處，有利于我們每個(gè)人的身體健康哦。但是你知道么?吃橘子也是有講究的。那么，哪些老人不適合吃橘子呢?小編今天就來(lái)介紹一下這方面的知識(shí)。

中醫(yī)認(rèn)為，橘子可理氣開(kāi)胃、消食化痰。它可以提高肝臟的解毒能力，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。另外，適當(dāng)?shù)厥秤瞄僮舆€可以增進(jìn)食欲。不過(guò)，市中醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生告訴記者，橘子不宜過(guò)多食用，特別是腸胃功能差的人應(yīng)該少食。同時(shí)，橘子富含維生素C，但維生素C如果過(guò)量食用，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，容易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外，過(guò)量地吃橘子對(duì)口腔和牙齒的健康也有一定影響。

特別要提醒大家的是，橘子不宜與牛奶和蘿卜同食。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)容易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還可能引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。而蘿卜與橘子同食后，有可能導(dǎo)致甲狀腺腫大。

此外，橘子中的酸性成分會(huì)刺激人的胃黏膜，因此，腸胃功能不佳者也應(yīng)該少吃橘子。過(guò)多地吃橘子容易“上火”，所以牙周炎、咽喉炎患者和體質(zhì)虛寒的老人也不宜多吃。

橘子，我們喜歡吃是一件很好的事情，也有利于補(bǔ)充我們身體中的維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素，但是出橘子要講究數(shù)量。我們要了解自己的身體才可以，如果胃不好，體寒的話(huà)我們也不能吃橘子或者要少吃橘子才可以哦。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的哪些老人不適合吃橘子的知識(shí)，希望家有老人的朋友們，在知道給老年人飲食如何搭配的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識(shí)庫(kù)的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識(shí)，那就來(lái)關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

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