消化道出血病癥多半是從胃潰瘍發(fā)展而來，通常是飲食不規(guī)律，或長期吃刺激性大的東西，導(dǎo)致酸性胃液大量分泌，對胃黏膜造成酸腐蝕而成。進入冬季后，天氣轉(zhuǎn)涼、干燥，使血管的脆性增強，胃潰瘍患者在飲食、休息不當(dāng)時，胃部負(fù)擔(dān)加重，就容易使血管發(fā)生破裂。而當(dāng)人們處在疲勞、緊張的時候，神經(jīng)處于亢奮狀態(tài)，副交感神經(jīng)的興奮就會促進胃部蠕動，導(dǎo)致胃酸分泌過多。而胃腸需要休息，如果總是讓它跟著上夜班，晝夜站崗，脆硬的血管也容易破裂，下面來看看老年人冬季正確保護腸胃的措施有哪些吧？

因為潰瘍部位的血管多，稍有刺激就會導(dǎo)致破裂出血。當(dāng)血紅蛋白跟胃液中的鹽酸結(jié)合，就會產(chǎn)生酸性血紅蛋白，這是種棕褐色的東西。它隨著腸道下行，血紅蛋白被分解掉，其中的鐵與食物中的硫結(jié)合，變成了黑色的硫化鐵排出來，所以，如果大便是黑柏油色的，就要提高警惕了。

如果出血量比較大，來不及發(fā)生變化就排出來，也會呈現(xiàn)暗紅色;或者胃部被出血填滿，也會從嘴巴里嘔出來。

醫(yī)囑：飲食要有規(guī)律少吃刺激性食物多休息

人體一旦受到冷空氣刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，自身的抵抗力和對氣候的適應(yīng)性均有所下降。另外，隨著氣溫的下降，人們的食欲又隨之旺盛起來，但暴飲暴食導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起腸胃功能紊亂，易導(dǎo)致胃病的發(fā)生。此外，這個季節(jié)晝夜溫差較大，晚上睡眠時如果不注意腹部的保暖，非常容易引起腹部著涼，導(dǎo)致胃痛、腹瀉的發(fā)生。

提醒市民，一定要做好以下工作，才能讓胃腸平安過冬：飲食規(guī)律、少吃多餐；應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食；刺激性的食物如辣椒、大蒜等以及煙酒、濃茶、咖啡都要少碰；胃酸過低和有膽汁反流者，應(yīng)該多吃瘦肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食；避免服用對胃有過度刺激性的藥物;多休息，緩解精神緊張，保持情緒樂觀；注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體，增強抗病能力。

市民一旦發(fā)現(xiàn)大便呈黑柏油色，甚至暗紅色，或者同時嘔血，很有可能就是消化道出血，一定要立刻前往就醫(yī)。因為血管破裂會有進一步變化可能，危險性很大。

吃辣前先喝牛奶：保護胃黏膜

建議喜好吃辛辣食物的人們可以在吃之前先喝點牛奶，這樣可以在胃黏膜上先加上一層保護層，對于養(yǎng)胃和健胃都會有好處。辛辣的食物，比如花椒、辣椒等對人體的胃黏膜都有損害。保護好胃的健康才能使得身體健康。

通過佰佰安全小編的介紹，老年人冬季正確保護腸胃的措施有哪些 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

責(zé)任編輯:張小付