網(wǎng)癮為網(wǎng)絡成癮癥的簡稱，是指上網(wǎng)者由于長時間地和習慣性地沉浸在網(wǎng)絡時空當中，對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。那么學生網(wǎng)絡成癮的矯治方法有哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

一、家庭因素

家庭教養(yǎng)方式不當：過多的懲罰、過分的干涉以及過多的拒絕、否認等都不利于A形成健康的人格,積極的面對壓力性生活事件。

愛與交流表達欠缺：A說媽媽只關心他的成績，根本不關心他的心情，沒有給他情感和心理上足夠的滿足；A的媽媽缺乏有效地傾聽、提問，多以指導者自居。

生活放任學業(yè)苛責：注重考試成績，忽視非智力因素，如自控力、意志力的培養(yǎng)；生活上無條件滿足而精神上沒有給予尊重和理解；對A的缺點不能做到寬容和接納，將自己的理想托付給A，給他過多的壓力。

責任培養(yǎng)意識不足：包攬A的事情，使其責任意識、適應環(huán)境的能力偏弱。

二、個體因素

個性原因：長久以來專制、批評為主的教育方式，讓A形成抑郁、自卑的個性，同時對其物質(zhì)上的有求必應，養(yǎng)成了A追求即刻滿足的習慣。A在心理和行為上有時過分依賴，有時我行我素，常常陷入兩個極端，對自己的行為后果缺乏預見性。

生理原因：中學生正處于身心發(fā)育時期,好奇心強、自制力差,同時要應對來自學業(yè)、交往、社會適應及內(nèi)心成長帶來的壓力，而A缺乏有效的防御機制。

三、學校因素

不良生活事件、人際關系冷漠等問題也是A網(wǎng)癮產(chǎn)生的重要影響因素。

面對現(xiàn)實的挫敗和不滿，以及情感和成就感的不滿足，具有強大視覺和聽覺沖擊力的網(wǎng)絡游戲為A提供了一個突破和超越現(xiàn)實社會種種局限和束縛的人性化生存空間,讓他更加開放的呈現(xiàn)真實的自我,或者塑造一個與現(xiàn)實截然不同的自我。

措施方法

根據(jù)A的情況，我決定借鑒NLP治療理念矯治A的網(wǎng)癮。NLP是神經(jīng)語言學的簡稱，其治療思想專注于修正和重新設計思想模式,以求更大的靈活和能力。以NLP為理論基礎形成的“NLP簡快心理療法”注重人的內(nèi)在潛力及自我價值的提升,主張引導來訪者放眼未來,再分析來訪者現(xiàn)在的情況,然后引導來訪者認識自身目前具備的能力,嘗試找出不同的選擇,改變對事情的看法、做法。我的處理思路為：融洽溝通氛圍，宣泄情緒，逐步談及未來，結合現(xiàn)狀挖掘自身潛能，共同制定達到理想狀態(tài)的可行性計劃。具體操作步驟如下：

一、先跟后帶，搭建溝通橋梁

“跟”指的是理解浩浩的行為，“帶”指的是對他施加教育影響。這里借鑒了NLP中的“一致親和”原則?！坝H和”是建立親和感，包括和別人的，也包括和自己的。一個建立良好親和感的人，更容易接納他人，更能與他人進行良好溝通。同時，NLP認為每個行為背后必定有其正面動機。故與A溝通首先進行換位思考，理解他的做法和感受，對他上網(wǎng)的一部分動機給予肯定，比如網(wǎng)游在一定程度上滿足了他對安全感、歸屬感、成就感的需要。在理解A行為背后動機的基礎上，更容易與他產(chǎn)生心理共鳴，消除他的對立情緒與防備心理,為后續(xù)的有效溝通搭建橋梁。

二、內(nèi)省與表達感受，展開有效溝通

NLP認為溝通的意義決定于對方的回應，溝通沒有對與錯，只有有效或者無效之分。為了做到有效溝通，在這個步驟可采用“一分為二”的技巧引導A思考網(wǎng)絡的消極影響。A有著不錯的內(nèi)省力，我稍加點撥他自己就說出了沉迷網(wǎng)游對他與母親的關系、學業(yè)、身體健康等方面的不良影響。接著我使用抽離法，讓A假象自己是一個旁觀者，從遠處看著他自己，談談他的感受。

三、轉移興趣，建立自我

A說長時間網(wǎng)游給他帶來的感覺并不好，他也明白自己沉溺于網(wǎng)游是為了尋求成就感。他想改變，但覺得自己好像無能為力。通常陷入困境的人，對事情只有一個做法，沒有看到更多可能，而NLP認為，不論什么事情，我們總有選擇的權利，而且不只一個。我引導A思考其他能給他快樂和成就感的事情，重建現(xiàn)實生活與學習的樂趣。在這個過程中要求A的媽媽多使用贊美性言語肯定他曾經(jīng)的成績，暫時忽略他的現(xiàn)狀，讓A感受到家庭系統(tǒng)的支持，提高他改變的積極性。

四、放眼未來，制定目標

讓A設想未來的理想自我，并根據(jù)理想和現(xiàn)實的距離設定具體目標，包括如何減少對網(wǎng)絡的依賴，如何面對那些不太讓人愉快的關系，如何應對學業(yè)上的困難等，并思考為了達成目標自己每個階段需要做什么、在目標達成過程中可能遇到的阻礙。從制定容易的、能夠帶來成就感的目標開始，逐步建立A的自我效能感。

以上就是對學生網(wǎng)絡成癮的矯治方法的介紹，如果你對學生迷戀網(wǎng)絡怎么辦等有關學生心理健康方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)迷戀網(wǎng)絡安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉