天氣越來越熱，寶寶的胃口越來越差，不管是爸爸媽媽的“威逼利誘”也罷，還是餐桌邊的“圍剿與反圍剿”，寶寶的拒食斗志絲毫不減。下面來看看夏日要怎樣打開寶寶的胃口吧？

寶寶開胃食譜：山藥紅(綠)豆包

用山藥紅(綠)豆做成包子餡，早晚當點心，寶寶吃后有營養(yǎng)和消暑開胃的作用。

制作：將紅(綠)豆泡20～30分鐘，把紅(綠)豆和新鮮山藥煮熟、搗爛，加糖和油一起和勻，做成餡料，包成小包子，蒸熟。

寶寶開胃食譜：山藥紅(綠)豆羹

制作：將紅(綠)豆泡20～30分鐘，水適量，把新鮮山藥和紅(綠)豆共煨爛，加少許淀粉，最后加少量糖提味，給寶寶當點心。也可以不加淀粉，直接做成山藥紅(綠)豆湯。

寶寶開胃食譜：雪梨粥

制作：將生梨2個，去核連皮，切碎，加少量米和適量水，文火共煨成粥，加少量糖提味。

寶寶開胃食譜：西瓜蜜汁

食材：西瓜100克，冷開水100毫升，蜂蜜一勺。

制作：西瓜去皮后切成塊，將西瓜和蜂蜜一起放入攪拌機中攪拌均勻，倒入杯中后，加入冷開水繼續(xù)攪拌，攪拌均勻后即可食用。

營養(yǎng)提示：

這款飲品色澤紅潤，清冽甘甜。西瓜含有豐富的維生素c和水分，屬涼性水果，具有清熱作用，能緩解各種暑熱疾病。但這款蜜汁不適合1歲以下的寶寶，1歲以下的寶寶不宜食用蜂蜜。

寶寶開胃食譜：黃瓜酸奶

食材：黃瓜半根，橙子半個，100毫升酸奶，100毫升礦泉水，一勺麥芽糖。

制作：

黃瓜去皮，切成小塊：

橙子去皮后，放入榨汁機榨成橙汁；將橙汁和黃瓜塊一起攪拌；加入酸奶、礦泉水和麥芽糖，攪拌均勻，即可。

營養(yǎng)提示：這款飲料含多種維生素和豐富的礦物質(zhì)，其中黃瓜、酸奶、礦泉水更是理想的補水食物。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于夏日要怎樣打開寶寶的胃口的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付