青光眼患者是致盲人群的重要目標，據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示目前全球共有7000萬青光眼患者，其中1000萬患者已經(jīng)失明了，并且現(xiàn)在每年還在增加，治療青光眼，如何控制青光眼的眼壓才是至關(guān)重要的。一些食物對青光眼降低眼壓效果也是不錯的，下面就和小編一起去了解一下青光眼飲食方法。

青光眼是因為眼內(nèi)房水產(chǎn)生較多，或流通受阻造成眼壓增高、視力障礙的一種眼病。當病人飲用過多的液體時，人體內(nèi)血容量增加，房水生成亦相應地增多，如果短期內(nèi)攝入大量水份，則會引起眼壓明顯升高，造成青光眼急性發(fā)作。因此，青光眼病人不可在短時間內(nèi)飲大量水份，包括飲料、牛奶等;還有一些飲料，如咖啡、濃茶等，對神經(jīng)系統(tǒng)容易產(chǎn)生興奮作用，也不宜大量飲用。如果進食一些有利于降低眼壓的飲食，則對青光眼的康復有益。若病人沒有糖尿病，選用含糖多的食品，可使血液滲透壓升高，加快眼內(nèi)房水的吸收，減少房水的生成，有利于降低眼壓，蜂蜜是其中含糖較多的食品。還有一些具有利尿作用的食物，如赤小豆、西瓜、絲瓜等，應該經(jīng)常選食，對于防止眼壓升高有一定的作用。

治療青光眼的關(guān)鍵是降低眼壓，以下食物療法具有較好的降眼壓作用，可選擇食用。

(1)蜂蜜與甘油。食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可緩解癥狀;慢性而眼壓持續(xù)偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內(nèi)房水吸收，從而使眼壓降低。

(2)利水食物。多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫(yī)慣用利水(尿)藥對青光眼進行治療，故又稱輔佐療法。

(3)潤腸食物。青光眼患者常有便秘癥狀，這對機體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細胞間質(zhì)，影響正常的血液循環(huán)，可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高?？啥喾涿?、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤滑度。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等，以通便。

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