半月板損傷的人需要注意科學(xué)，有效的治療的常見(jiàn)的，其中包括非手術(shù)治療以及手術(shù)，切除治療法，但是對(duì)于籃柄狀半月板撕裂引起的膝關(guān)節(jié)交鎖的患者，就不適合非手術(shù)治療，那半月板損傷還可以慢跑嗎？半月板損傷是不建議長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的，半月板是從膝關(guān)節(jié)的滑液中吸取營(yíng)養(yǎng)的，在血液中是不能直接吸取營(yíng)養(yǎng)的，所以一旦發(fā)生斷裂，就會(huì)就很難恢復(fù)的了，所以建議是不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不過(guò)可以通過(guò)慢跑來(lái)進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練，下面一起來(lái)具體了解一下半月板損傷癥狀有哪些吧？

1、扭傷時(shí)膝關(guān)節(jié)屈曲水平愈大，則扯破部位愈靠后，外側(cè)半月板毀傷的機(jī)制相同，但作用力的方向相反，分裂的半月板如部分滑入關(guān)節(jié)之間，使關(guān)節(jié)活動(dòng)發(fā)作機(jī)械妨礙，妨礙關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)，構(gòu)成“交鎖”。

2、膝關(guān)節(jié)范圍性苦楚，部分患者有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖景象，股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙固定的范圍性壓痛為主要表示。

3、半月板損傷后，絡(luò)脈隨之受傷，氣滯血瘀，致使經(jīng)絡(luò)不通，故早期可出現(xiàn)部分腫脹、苦楚、活動(dòng)妨礙。數(shù)周后雖腫脹衰落，但因氣血呆滯，血不榮筋，筋骨失養(yǎng)，故筋肉攣縮萎縮，膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，疫軟乏力。膝關(guān)節(jié)在伸屈流程中，由于分裂的半月板的前端或后端，被嵌擠于股骨與脛骨關(guān)節(jié)面之間，故可出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖和彈響。

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