顯然，維持正常和諧美好的婚姻和杜絕婚外戀是預(yù)防這類(lèi)性猝死的根本措施。而現(xiàn)實(shí)生活中又很難杜絕這種幽會(huì)，進(jìn)而避免悲劇的發(fā)生。那么怎樣避免婚外性生活中的猝死呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

1.有高血壓、冠心病及其它心臟病者，應(yīng)有自知之明，知道自己“興奮不起”，應(yīng)嚴(yán)格控制自己的性行為。

2.不以酒和濃咖啡助性，也不大量吸煙。幽會(huì)時(shí)別過(guò)于激動(dòng)，要有“分寸”。

3.如果別無(wú)選擇必須過(guò)婚外性生活，事先要做體格檢查，至少對(duì)血壓的高低、心臟承受力和動(dòng)脈硬化程度做到心中有數(shù)。

4.藥物保駕，以防不測(cè)。血壓較高或忽高忽低者，事先應(yīng)服用降壓藥，有心臟病史者在幽會(huì)中出現(xiàn)胸悶時(shí)應(yīng)含服硝酸甘油、速效救心丸等藥物，頭痛、胸痛時(shí)應(yīng)停止性生活。

5.若條件許可，應(yīng)選擇涼熱適宜的環(huán)境，防止特殊環(huán)境對(duì)神經(jīng)的刺激。

一旦發(fā)生性交猝死意外，千萬(wàn)不要驚慌，不要急于送醫(yī)院搶救。

正確的救護(hù)方法，是爭(zhēng)分奪秒地進(jìn)行搶救。方法是：口對(duì)口人工呼吸。讓病人仰臥，頭部放低，足部抬高，救護(hù)者站在病人一側(cè)，一手捏住病人鼻口，自己深深吸氣，再用力口對(duì)口吹氣，強(qiáng)制病人吸氣。然后離開(kāi)病人，放松鼻孔，改用雙手?jǐn)D壓患者胸部，使患者呼氣，如此反復(fù)進(jìn)行，按正常呼吸規(guī)律，每分鐘14～16次，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩，救護(hù)者雙手重疊壓在病人胸骨下部，以沖擊方式向胸部擠壓心臟，然后放松，如此一壓一松反復(fù)按摩，每分鐘60次。如現(xiàn)場(chǎng)只有一人，可選吹一口氣，再做10次心臟按摩。

如能再請(qǐng)一人幫忙，則可兩人分工，一人專(zhuān)做口對(duì)口人工呼吸，另一人同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩，按人工呼吸一次，胸外心臟按摩4～5次的比例進(jìn)行。救護(hù)者要有耐心，只要有一線(xiàn)希望，就應(yīng)堅(jiān)持，直到呼吸、心跳恢復(fù)正常后，再送醫(yī)院作進(jìn)一步檢查治療。搶救的同時(shí)，要打120請(qǐng)醫(yī)生到現(xiàn)場(chǎng)急救。

應(yīng)該指出的是，為婚外戀者安全過(guò)性生活而謀劃的策略，絕非萬(wàn)全之策。

因此，幽會(huì)者應(yīng)時(shí)刻提醒自己：總是提心吊膽，甚至不惜“冒死吃河豚”，何必呢?

以上就是對(duì)怎樣避免婚外性生活中的猝死的介紹，如果你對(duì)突發(fā)心源性猝死該如何正確急救等有關(guān)疾病急救方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)心源性猝死急救安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉