大家都想要生出高質(zhì)量的寶寶，若想優(yōu)生優(yōu)育，自然是少不了要做好懷孕前的準(zhǔn)備了。那么孕前需要準(zhǔn)備什么呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

孕前需要準(zhǔn)備什么

1、懷孕前的身體準(zhǔn)備

有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應(yīng)該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時(shí)間以后，再，這樣才不會(huì)在懷孕后加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外，接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)適當(dāng)調(diào)換工作，避免不良影響。

2、懷孕前的精神準(zhǔn)備

首先不能壓力過大。夫妻雙方后不要給自己或?qū)Ψ綁毫?，在工作壓力大時(shí)不宜準(zhǔn)備懷孕，理想懷孕時(shí)間是最放松、最平靜，工作壓力最輕時(shí)，心理上做好孕前準(zhǔn)備很重要！

3、懷孕前的生活準(zhǔn)備

首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計(jì)算排卵期及最佳懷孕時(shí)間的方法，不能盲目應(yīng)用藥物，如需服藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉