能夠降高血壓的水果有哪些呢？有些朋友會不禁要問：水果真的能降低血壓嗎？是的，一定能。而且據(jù)專家介紹能夠降低血壓的水果有很多，下面我們將一一為大家介紹一下。

高血壓飲食：降高血壓的水果

梨 清熱鎮(zhèn)靜、護肝、防便秘，防止動脈粥樣硬化

柑 強化末梢血管組織，降低毛細血管脆性

橘子 降低冠脈毛細血管脆性，降低血清膽固醇

金橘 強化微血管彈性

檸檬 增固毛細血管，提高凝血功能，預防高血壓

蘋果 保護血管，減少血栓形成，預防高血壓

西瓜 軟化及擴張血管，降血壓

山楂 清除血管沉淀，預防血栓形成

紅棗 補血、護肝，預防高血壓

柿子 降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量

桃 排出體內(nèi)多余鹽分，輔助降壓

香蕉 清腸熱、潤腸通便，防止毛細血管破裂

李子 清肝養(yǎng)肝、利水降壓

獼猴桃 排出鈉元素，改善血液流動

人參果 降血壓，降血糖

以上就是佰佰安全小編為您介紹能夠降高血壓的水果有哪些呢的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注喲，以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

責任編輯:張小付