提到零食，很多人首先想到的是薯片、糖果、可樂等等，這類零食種類多、口感好，是很多孩子的閑暇時(shí)刻的必備食品。其實(shí)零食遠(yuǎn)不止這些，那么哪些零食是不益于寶寶食用的？家長要格外謹(jǐn)慎。

不易于寶寶食用的零食

薯片、方便面

這兩者都是屬于油炸食品，對于孩子的健康有一定的傷害。在加上防腐劑等等添加劑，吃多了可不好哦。

泡泡堂、口香糖

雖然都主張：無添加，但是其中的色素、防腐劑、防老劑等等對嬰幼兒身體來說并不好。而且易發(fā)生吞咽的危險(xiǎn)。

爆米花

在電影院中很多家長都喜歡給孩子購買爆米花，但不知道爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。

葵花籽

葵花籽中含有不飽和脂肪酸，吃多了會(huì)消耗膽量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪集聚肝臟，影響肝細(xì)胞的功能。

那么適合寶寶的零食有哪些？

蘋果、梨

蘋果含鋅比較多，可以促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。梨鮮嫩多汁，酸甜適口，有 天然礦泉水 之稱。它們都含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，對于寶寶的健康有很好的幫助。

酸奶、奶酪

益生菌、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鈉等等，是寶寶身體發(fā)育所需的營養(yǎng)素，食用酸奶以及奶酪可以很好的得到補(bǔ)充哦。

磨牙棒

不僅僅可以解決萌牙帶來的困擾，還可以幫助寶寶鍛煉咀嚼與抓握能力。

以上這些零食就是不益于寶寶食用的零食以及適合寶寶的零食，希望家長今后不要給寶寶購買這些不健康零食，如果兒童常吃膨化食品有什么壞處的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪