順產(chǎn)的好處無須多言，若非不得已大多數(shù)麻麻都會愿意選擇順產(chǎn)，那么怎樣增加順產(chǎn)的概率呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

一、運動運動運動

運動在似乎成了寶媽們在懷孕期間不可或缺的一件事情，尤其是希望能夠順產(chǎn)小寶寶的情況下。經(jīng)常運動的麻麻通常有較好的心肺功能，同時體能也會比較好，生產(chǎn)寶寶時不容易產(chǎn)生虛脫的狀態(tài)，這樣寶寶更容易順產(chǎn)出生。

二、 給自己順產(chǎn)的心理暗示

寶媽應(yīng)該經(jīng)常給自己能夠順產(chǎn)的心理暗示，為自己能夠積極面對生產(chǎn)提供動力，保持積極向上的精神狀態(tài)，從而增加麻麻順產(chǎn)的信心，減少懷孕過程中產(chǎn)生的焦慮不安的情緒。

三、定期產(chǎn)檢和矯正

產(chǎn)檢的目的是監(jiān)控胎兒生長發(fā)育的狀況，一旦胎兒或媽媽出現(xiàn)異常能及時被發(fā)現(xiàn)，一般胎位不正等亦可以在產(chǎn)檢中被發(fā)現(xiàn)，此時，媽媽們可在醫(yī)生的指示及時進行矯正，以保證麻麻們和寶寶能夠順利度過妊娠期和分娩。

四、營養(yǎng)均衡

媽媽們懷孕后不能總是自己喜歡吃的就多吃，自己不喜歡但是對身體有益的卻視而不見，同時也不能暴飲暴食導(dǎo)致自己和胎兒體重皆超標，這樣當然不利于寶寶順利出生。寶媽應(yīng)該增加食物的多樣性，以保證營養(yǎng)的均衡攝入，進而讓身體機能維持在良好狀態(tài)，順產(chǎn)什么的自然不在話下啦！

總之呀，想要順產(chǎn)小寶寶，除了要有個好身體，還要有好的心態(tài)。如果你對順產(chǎn)怎樣減少陣痛等有關(guān)孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自然分娩安全常識欄目。

責任編輯:王小麗