女性的私處不僅是一個很隱秘的部位也是一個需要細(xì)心呵護(hù)的部位，那么女性如何保養(yǎng)私處呢？接下來就為大家?guī)硪恍┤粘Ｐ枰⒁獾男〖?xì)節(jié)。

1.避免壓力過大

平時應(yīng)保持愉快、放松的心情，儘量不要熬夜，因為壓力大熬夜容易使抵抗力降低，反覆感染的機(jī)會就會增加!

2.多攝取對私密處有幫助的保健食品

可以攝取益生菌，幫助恢復(fù)陰道內(nèi)菌叢的平衡，且應(yīng)該選擇含有接近陰道內(nèi)乳酸菌的乳酸桿菌。食用蔓越莓或桑椹，這兩種食物都含有豐富的初花青素，是天然的泌尿道保養(yǎng)水果。

3.少穿過緊褲子

不管是緊身的牛仔褲、內(nèi)搭褲與褲襪，都會讓你的私密處容易因為不透氣而細(xì)菌孳生，想讓感染遠(yuǎn)離你就儘量選擇棉質(zhì)或絲質(zhì)等吸汗透氣的內(nèi)褲。

緊身褲雖然更能凸顯好身材，但還是要記得讓私密處透透氣。

4.不要過度清潔

在私密處清潔產(chǎn)品的宣傳下，大家逐漸重視私密部位的保養(yǎng)，但不管是沐浴乳還是私密處專用洗劑，只需要簡單清潔外陰部即可，平時儘量不要使用陰道灌洗劑，也不要用水去沖洗陰道。

5.月經(jīng)時更要注意

月經(jīng)來時使用、衛(wèi)生棉要勤加更換。平時儘量少用衛(wèi)生護(hù)墊，且盡可能兩小時更換一次。假如是因為分泌物多，建議也以更換內(nèi)褲取代更換護(hù)墊的習(xí)慣。

6.性行為前后清潔

做愛前與做愛過后都應(yīng)該沖個澡才能有效保持清潔，尤其是有頻繁性行為的人更要養(yǎng)成習(xí)慣，不讓細(xì)菌找上身!

7.合適的衛(wèi)生用品

衛(wèi)生用品的選擇要多注意，避免使用含香料、顏料、或是有除臭成份的護(hù)墊、棉條、或是衛(wèi)生紙，洗澡時肥皂或是沐浴乳也要留意，盡量選擇中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能會引起過敏不適。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了女性如何保養(yǎng)私處的知識了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關(guān)于其它兩性知識的，可以繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)欄目。

責(zé)任編輯:張小付