懷孕后，孕媽媽生活的方方面面都需要格外注意，尤其是孕早期，胎兒在孕媽媽肚子里還未穩(wěn)定，如果沒有，注意食用以下食物，可能會造成流產(chǎn)。

1、薏米

薏米既可以作為食物，也可做藥材，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。實(shí)驗(yàn)證明，薏米能使子宮的平滑肌興奮，從而收縮子宮，可能會誘發(fā)流產(chǎn)。

2、螃蟹

螃蟹雖然味道鮮美，但是性寒涼，具有活血化瘀的功效，尤其是蟹爪具有顯著的流產(chǎn)作用。

3、甲魚

甲魚雖然有滋陰益腎的作用，但是性寒味咸，具有通血散瘀的作用，容易造成流產(chǎn)。

4、罐頭食品

孕早期，孕媽媽會伴隨著孕吐反應(yīng)，有的孕媽媽會喜歡吃一些罐頭食品來緩解孕吐，但是罐頭食品中都含有添加劑。這些添加劑雖然對成人沒有明顯的影響，但是孕媽媽攝入過多，則不利于自身健康。此外，罐頭中食品經(jīng)過高溫處理后，食物的營養(yǎng)成分也會遭到破壞，影響食物本身的營養(yǎng)價(jià)值。

5、馬齒莧

馬齒莧既可做菜，還可作為草藥，它性寒涼，具有滑利作用，能促進(jìn)子宮興奮、收縮，容易造成流產(chǎn)。

6、菠菜

菠菜富含鐵，具有補(bǔ)血的功效，人們一直將其作為孕期預(yù)防貧血的理想食材。但是菠菜中含有大量草酸，會影響體內(nèi)鋅和鈣的吸收，如果孕媽媽體內(nèi)缺鈣和鐵，也會影響胎寶寶的成長發(fā)育。

7、茄子

夏季時(shí)，茄子成為人們喜愛的一個(gè)食物，但是茄子性寒且具有滑利作用，孕早期過多食用，易導(dǎo)致流產(chǎn)。

8、木耳菜

木耳菜又叫豆腐菜、落葵，不是我們經(jīng)常食用的木耳。木耳菜性寒，具有滑腸涼血的功效，有習(xí)慣性流產(chǎn)和處于孕早期的孕媽媽應(yīng)忌食。

9、生菜

孕媽媽不宜食用生菜，尤其是生吃，因?yàn)樯俗鳛橐环N生冷食物，上面往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃容易導(dǎo)致腹瀉，不利于胎寶寶健康。

10、海帶

海帶中雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是海帶中的過多的碘會導(dǎo)致胎寶寶出現(xiàn)甲狀腺發(fā)育障礙，因此孕媽媽不宜食用。

11、麥芽和燕麥

這兩種食物都有催產(chǎn)的作用，因此孕早期不宜食用。

小編提醒：孕媽媽應(yīng)食用煮熟的新鮮蔬菜，忌食過咸、過辣、油炸等食品。

以上就是孕早期吃哪些食物易導(dǎo)致流產(chǎn)的詳細(xì)介紹，如果你對孕早期應(yīng)攝入什么營養(yǎng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕早期營養(yǎng)攝入安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗