游泳是適合孕婦的一項良好運動，對身體健康和分娩都有好處。而近期一項新研究發(fā)現(xiàn)，孕婦經(jīng)常游泳，孩子日后更容易得濕疹和哮喘。一起來看下專家們的說法。

孕期游泳多孩子易得濕疹和哮喘

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技證明，孕婦適當(dāng)運動不但安全，并且有利于孕婦與寶寶的健康。

游泳能改善準(zhǔn)媽媽的心肺功能，增強體力和身體的柔韌性，有利于胎寶寶更好地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)也有很好的作用，是一種非常好的有氧運動。游泳時，水可以支持準(zhǔn)媽媽的體重，幫組肌肉放松，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)血液流通，使胎寶寶更好地發(fā)育。游泳對于減輕妊娠反應(yīng)，培養(yǎng)良好的孕期心理也有不錯的效果。有資料顯示，經(jīng)常游泳的準(zhǔn)媽媽，順產(chǎn)的幾率相對較高。

然而，但據(jù)英國《每日郵報》近期報道，一項新研究發(fā)現(xiàn)，孕婦經(jīng)常游泳，孩子日后更容易得濕疹和哮喘。

近5年來，遺傳性過敏癥哮喘和濕疹的患病率增加了5倍，來自英國倫敦國王學(xué)院圣約翰皮膚病研究所和曼徹斯特大學(xué)的科學(xué)家對此進(jìn)行了調(diào)查研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕期接觸多種經(jīng)空氣傳播的化學(xué)物質(zhì)，會增加孩子得濕疹和哮喘的危險。而游泳池中氯化物消毒劑可通過空氣傳播，影響胎兒的免疫系統(tǒng)，增加患病幾率。清潔產(chǎn)品及化妝品也會起到類似的不良作用。

該研究刊登在最新一期《英國皮膚病學(xué)雜志》上。新研究負(fù)責(zé)人倫敦國王學(xué)院皮膚病學(xué)專家約翰 麥克法登博士分析指出，維生素D缺乏、愛游泳、護(hù)理用品使用過多以及食物中化學(xué)物質(zhì)的增多，都會降低人體免疫力。如果女性在孕期接觸過多的化學(xué)物質(zhì)，那么，孩子的免疫系統(tǒng)可能會受到永久性影響，更容易患過敏癥。

準(zhǔn)媽媽運動的幾點注意事項

運動時期

懷孕第4~7個月之間是孕媽咪最適合運動的時期，以懷孕的前期、中期、后期而言，一般來說運動只能做到中期即懷孕七個月前，而且運動的時間要越來越短，動作要越來越輕柔。

運動方式

每天做做保健操很有用處，但是孕期的運動不一定拘泥于做保健操，很多日常活動都可以作為孕期運動的方式。如果你平時不喜愛運動，懷孕時堅持每天做10分鐘的體操并步行半小時即可。對于你來說過度的運動影響胎盤血液供給，對胎兒不利。

有的孕婦原來就一直習(xí)慣于從事某項運動，妊娠期間可以在絕對避免高強度過量運動的前提下繼續(xù)這些活動。一般情況下，以步行、慢跑等運動方式比較適宜。

妊娠早期，如果你愿意運動的話，也沒有其他禁忌，可參加一些不劇烈的活動，如短途自行車。到妊娠中期，你則可以選擇一些節(jié)奏緩慢的運動項目，如打太極拳、散步等。散步這項活動很好，方便適宜，不僅能提高神經(jīng)系統(tǒng)和心肺等臟器的功能，而且可以使腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌加強活動。

運動環(huán)境和運動時間

孕期運動應(yīng)注意選擇好運動的地點和時間。如條件許可，盡可能到花草茂盛、綠樹成蔭的地方，這些地方空氣清新、氧氣濃度高，塵土和噪音都較少，對母體和胎兒的身心健康大有裨益。另外據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計表明，城市中下午四點到七點之間空氣污染相對嚴(yán)重，孕婦要注意避開這段時間鍛煉和外出，以利于母親和胎兒的身體健康運動時注意保健在進(jìn)行孕期運動的時候，你還要注意衣服樣式要寬松，穿合腳的平底鞋。運動地點要保持安靜、清潔、舒適，想休息就休息，而且要隨時補充水分。

注意保暖，以免著涼。運動后宜采用沐浴沖澡的方式，不要用盆浴浸泡。洗頭發(fā)的時候，如果自己不方便，可以請人幫助清洗，但要采用頭往前傾的姿勢來沖洗頭部。

不適合做運動的孕媽媽

如果大夫診斷你懷了個雙胞胎，雖然很高興，但是在高興之余，還要小心為妙，不要隨意運動！假如醫(yī)生告訴你是前置胎盤，陰道出現(xiàn)了不規(guī)則出血、提前出現(xiàn)宮縮等現(xiàn)象，是絕不能有運動的念頭的，此時此刻必須靜養(yǎng)，來不得半點含糊。

溫馨提示：

在進(jìn)行運動期間，如果你發(fā)現(xiàn)自己的陰道流出了水樣物，或是發(fā)生出血，同時小肚子也痛起來了，請注意：這些都屬于流產(chǎn)的征兆，應(yīng)立即停止運動，馬上去醫(yī)院讓醫(yī)師檢查。如果你對準(zhǔn)媽媽能游泳嗎等有關(guān)孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦游泳安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗