有一些女性在懷孕之后能夠獲得休假的特殊待遇，這樣對(duì)懷孕時(shí)期的保養(yǎng)是有利的。然而，婦產(chǎn)科醫(yī)生建議：孕婦在妊娠前３個(gè)月內(nèi)與７個(gè)月后不宜進(jìn)行長(zhǎng)途出游，在出行前孕婦要盡量聽醫(yī)生的建議，做好準(zhǔn)備。下面就來看一下孕婦外出旅游應(yīng)怎樣選擇旅游時(shí)間和“百寶箱”呢。

一、出游時(shí)間

醫(yī)生介紹，孕婦在妊娠１８周到２４周這段期間進(jìn)行出游是比較安全的。由于此階段發(fā)生流產(chǎn)的幾率??；懷孕初期如惡心、嘔吐的孕期反應(yīng)已結(jié)束；另外，此時(shí)也無需擔(dān)心早產(chǎn)。

二、旅游地點(diǎn)

孕婦盡量選擇短旅程、短日程比較好，以確保勞逸結(jié)合，避免太過勞累。最好選擇平原風(fēng)景區(qū)輕松緩慢的閱覽為宜，盡量不要進(jìn)行高空彈跳、沖浪滑水、深度潛水等刺激活動(dòng)，避免長(zhǎng)途跋涉、翻山越嶺、極熱極寒之旅。

三、出行工具

最好選擇平穩(wěn)、空間較大、有洗手間設(shè)施的交通工具，諸如火車與大型輪船等。挑選靠近通道的座位，方便來回走動(dòng)。倘若乘坐飛機(jī)出游，需要注意航空公司明確規(guī)定妊娠超過３５周的孕婦不準(zhǔn)許上飛機(jī)，孕婦要繳驗(yàn)醫(yī)生開據(jù)的預(yù)產(chǎn)期證明方才可以過關(guān)。如果旅程較長(zhǎng)，應(yīng)該至少每隔一到兩小時(shí)就站起來在飛機(jī)上活動(dòng)一下，以防止出現(xiàn)靜脈血栓。倘若乘坐汽車出行則必須要系上安全帶，由于安全帶不但不會(huì)對(duì)胎兒造成傷害，而且可以保護(hù)孕婦的安全。除此之外盡量避免騎腳踏車以及自行長(zhǎng)途開車。

四、外出衣物

出游需要準(zhǔn)備寬松以及舒適的衣褲與鞋襪，選擇平底且防滑性高的鞋子，防止引發(fā)意外傷害。托腹帶、護(hù)墊與能夠清潔公用馬桶的消毒噴劑等都要一一備齊。另外，要讓親人陪同出游，以保證旅途中的全面照顧以及安全。

五、孕婦必備品

準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)前檢查手冊(cè)與保健卡是必須要帶的東西；日常產(chǎn)前檢查醫(yī)院以及醫(yī)生的聯(lián)系方式也應(yīng)做好記錄，確保在需要的時(shí)候能夠與自己的醫(yī)師保持聯(lián)絡(luò)；外用的酒精棉片、優(yōu)碘、止吐藥、外傷藥膏以及蚊蟲咬傷藥膏等要準(zhǔn)備齊全；攜帶孕婦用的維生素，天天服用；最好準(zhǔn)備一些小罐的奶粉，能夠在沒有鮮奶的情況下備用。除此之外，倘若旅途中出現(xiàn)腹痛或者陰道出血等癥狀的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，情況嚴(yán)重的則需要馬上中止旅游。

可見，孕婦外出旅游的時(shí)間及其他準(zhǔn)備的選擇要聽從醫(yī)師的建議，要以自身以及胎兒的安全為出發(fā)點(diǎn)，開啟快樂的旅程。如果你對(duì)孕期出游有哪些注意事項(xiàng)等有關(guān)妊娠期安全方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)妊娠期出游安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗