孕婦暈車是怎么回事

懷孕期間的職業(yè)婦女仍需要經(jīng)歷一段乘車上下班的時期，這個時期，令不少孕媽媽最困擾的就是暈車。女性暈車的人不在少數(shù)，不少人是本身就暈車，一些人則是懷孕之后才暈車。因為懷孕正處在特殊時期，暈車的狀況往往會更嚴重，更令人難受。有些孕婦在懷孕期間很少運動，免疫力變差，有同樣容易導致暈車。那么，到底孕婦暈車是怎么回事？

為什么有些女性是懷孕之后才出現(xiàn)嚴重暈車的現(xiàn)象？其實，暈車屬于孕婦正常的生理反應。妊娠后肌體各器官會發(fā)生很大的變化，比如味覺很敏感，容易頭暈等，這些都是妊娠的正常反應。有些孕婦是沒有這些反應的，這都是因人而異的。并不是暈車就一定代表著孕婦身體出現(xiàn)了什么問題，很有可能只是懷孕期間才暈車而已。孕婦如果有暈車的問題，最好盡量少坐車，尤其是在人多的情況下，非坐不可的話一定要做足預防措施，減輕暈車帶來的不適感。

孕婦坐車暈車怎么辦

暈車初時感覺上腹不適，繼有惡心，面色蒼白，出冷汗，旋即有眩暈，精神抑郁，唾液分泌增多和嘔吐，可有血壓下降，呼吸深而慢，眼球震顫，嚴重嘔吐引起失水和電解質(zhì)紊亂，癥狀一般在停止運行或減速后數(shù)十分鐘和幾小時內(nèi)消失或減輕，亦有持續(xù)數(shù)天后才逐漸恢復，并伴有精神萎靡，四肢無力，重復運行或加速運動后，癥狀又可再度出現(xiàn)，但經(jīng)多次發(fā)病后，癥狀反可減輕，甚至不發(fā)生。

由于暈車可造成一系列的不適癥狀，可因惡心嘔吐而導致營養(yǎng)攝入不足甚至發(fā)生酮癥酸中毒，酮癥酸中毒對孕早期的胎兒可有致畸作用，暈車的孕婦要注意避免暈車。孕婦要避免暈車，最有效的方法是改變出行習慣，有一些竅門可以減少暈車的癥狀，孕婦可以留意:上車后雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊。密封較嚴的汽車和汽油味大的車廂要注意通風，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好、最省錢的防暈車的有效方法。

孕婦可以吃暈車藥嗎?

孕婦吃暈車藥，要看清楚暈車藥上是不是寫著孕婦禁用的，懷孕期間很多藥物都是不可以吃的，里面的成分對胎兒會造成很大的影響，謹慎點比較好。

妊娠后肌體各器官會發(fā)生很大的變化，比如味覺很敏感，容易頭暈等，這些都是妊娠的正常反應。對付暈車首先是不要有懼怕心理，乘車前不要吃太多的東西，還可以打開車窗保持通氣，眼睛盡量向前方、向遠方看，減少左右搖頭等等。吃預防暈車的藥，對胎兒會造成不良的影響，是不可取的。

孕婦暈車怎么辦?

1、上車前不要吃雞蛋或奶制品

2、用新鮮的柑橘皮，柚子皮，如果有暈車的話，可以聞一下。

3、嚼有清新氣味的口香糖。

4、口含姜片：愛暈車的人，可隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。

暈車吃什么水果可以緩解？

1、檸檬

檸檬是屬于偏酸的水果，能幫助緩解暈車的不適感。而且暈車可能會使得身體分泌過多的唾液，導致產(chǎn)生惡心想吐的感覺，而檸檬能夠產(chǎn)生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除惡心感。

2、橄欖

橄欖跟檸檬的作用是差不多的，橄欖中的化合物單寧酸可以清除口腔內(nèi)多余的唾液，幫助消除暈車中想嘔吐的感覺。如果暈車，口里吃一個橄欖能有效緩解。

3、芒果

芒果的果肉是屬于涼性的，有益胃止嘔的作用，對于坐車容易暈車的人來說，能夠起到解除暈車不適感的作用。

4、桃子

桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其中鐵的含量是所有水果中含量最高。何況，鐵是人體造血的主要原料，對人的身體健康相當有益，在眾多草本植物中具有重要的地位，因此，桃子能夠從源頭上阻止暈車。

孕婦坐車需要注意一下事項，如果暈車較為嚴重，不妨嘗試一下天然的防暈車方法，安全又健康！

1、孕婦想要防止暈車，首先要調(diào)節(jié)好自己的心理，不要對坐車有懼怕的心理。一般來說，假如是非孕婦的暈車人士，只要乘車時放輕松，乘車數(shù)量多了，很多時候暈車的現(xiàn)象就會漸漸消失。

2、孕婦在乘坐汽車、地鐵、公交車等之前最好都不要吃太多東西。乘車期間如果可以的話打開車窗通風，不要坐在車尾和車頭的位置，這些位置都比較容易暈車。同時，在車上盡量向前方、向遠方看，減少左右搖頭等等。

3、如果幾乎每次坐車都暈車，可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于肚臍處，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關穴，用手指輕輕揉摩穴位。必要時候口中也可再含一片鮮姜，也有一定的預防暈車的作用。

孕婦如何快速解除暈車？

1、不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽

一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產(chǎn)生暈車.

2、坐車前喝加溫水的醋

坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車.

3、保持愉快心情與人聊天

不要過于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心里障礙.

4、調(diào)座位躺著睡覺

坐車時盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導致頭暈的,如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺,比什么預防暈車都強.

5、束腰減輕暈車

要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁在腰上.

6、買適合的暈車藥

很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時效是不一樣的,所以要根據(jù)自己坐車的時間來買適合的暈車藥.

孕婦暈車對胎兒有影響嗎？

懷孕期間出遠門的話，對于本就有暈車習慣的孕婦來說，難免會遭遇暈車的折磨。一般的暈車不會對胎兒造成危害，但如果惡心嘔吐非常嚴重，甚至整個車程中都處于嘔吐狀態(tài)的話，那么對孕婦和胎兒都不利，嚴重嘔吐不僅讓孕婦非常難受，容易導致機體缺水，電解質(zhì)紊亂等，還不利于胎兒對營養(yǎng)的吸收，孕媽媽過于疲勞有加重胎兒。

所以，暈車嚴重的孕婦，懷孕期間最好避免長時間乘坐汽車。

孕婦可以用暈車貼嗎？

孕婦盡量不要用暈車貼，暈車貼基本構(gòu)造有背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成，凝膠層含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒腦提神作用，對胎兒有影響。有暈車現(xiàn)象的話可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。

孕婦坐車暈車吃橘子可以嗎

孕婦坐火車暈車的話可以事先準備好一些新鮮的水果，特別是橘子，橘子皮中含有的刺激性能幫助很好的緩解暈機的癥狀，另外多吃新鮮的水果能幫助分散注意力，保持頭腦清醒，這樣就不會覺得暈機了。孕婦坐火車乘車之前吃一些清淡的食物，最好不要吃雞蛋或者奶制品;還可準備一些酸梅、橄欖等在車上吃，上車后適應后可以不斷地吃點水果、黃瓜等零食。

溫馨提醒：

暈車的孕婦，建議首先應該要注意在乘火車的前一天晚上，一定要保證身體獲得了充足的睡眠與休息情況，使得第二天應該有良好的精神狀態(tài)，并且建議在火車座位的選擇上，選擇下鋪，還有可以聽音樂等進行放松。