地震，一個(gè)人們并不陌生的字眼，每次都會(huì)牽動(dòng)人心。大地震的經(jīng)歷遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了孩子的心理承受范圍。專家指出，地震中，任何形式的災(zāi)難都會(huì)對(duì)兒童心理直接造成傷害，下面來(lái)看看地震后安撫孩子有哪些原則吧？

所有年齡層兒童與青少年的共同反應(yīng)一般會(huì)呈現(xiàn)出害怕將來(lái)的災(zāi)難、對(duì)上學(xué)失去興趣、行為退化、睡眠失調(diào)和畏懼夜晚、害怕與災(zāi)難有關(guān)的自然現(xiàn)象。不同年齡層兒童會(huì)呈現(xiàn)出不同的反應(yīng)：

心理危機(jī)干預(yù)5大原則

在災(zāi)區(qū)進(jìn)行大量訪談和分析的基礎(chǔ)上，有兒童心理專家提出了讓孩子遠(yuǎn)離地震恐懼傷害的心理危機(jī)干預(yù)的5大原則。

1. 正確對(duì)待孩子的恐懼

經(jīng)歷如此大的災(zāi)難，孩子產(chǎn)生恐懼情緒是正常的，所以一方面要尊重孩子的感情，對(duì)孩子的恐懼表現(xiàn)要鎮(zhèn)定、充滿同情地作出回應(yīng)，設(shè)法舒緩而不是壓抑。另一方面不要對(duì)孩子的恐懼表現(xiàn)得過(guò)分關(guān)注，這樣反而會(huì)增加孩子的恐懼。

2. 成人在孩子面前要避免表現(xiàn)出對(duì)地震的恐懼

兒童容易受到周圍人的情緒影響，要消除兒童的恐懼，父母或陪護(hù)者自己必須先要無(wú)所畏懼。

3. 讓孩子對(duì)地震有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)

首先應(yīng)該教育兒童這是一種地理運(yùn)動(dòng)所致，以后長(zhǎng)大后會(huì)在課本中學(xué)到這些知識(shí)。其次盡量避免讓兒童看災(zāi)難性的場(chǎng)面，包括圖片、電視播報(bào)、網(wǎng)絡(luò)新聞，避免對(duì)他們?cè)斐梢环N循環(huán)的恐慌記憶鏈。

4. 幫助孩子重建安全感

家人或陪護(hù)者要給予孩子更多的愛(ài)，允許孩子時(shí)刻呆在自己身邊，聆聽并接納孩子對(duì)地震的感受。不要向孩子宣傳地震的恐懼性，更要避免把自己的害怕和不安傳輸給孩子。同時(shí)可引導(dǎo)孩子表達(dá)恐懼和不安，讓懼怕得到緩解，重新建立安全感。

5. 恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活，讓孩子多參與活動(dòng)

快速解決災(zāi)區(qū)兒童的教育問(wèn)題，可以有效地減少學(xué)齡期兒童的心理問(wèn)題。除了正常復(fù)課外，對(duì)于較小的孩子，可以讓他們多參與游戲活動(dòng)，這是驅(qū)走恐懼感的一種重要手段，在游戲中孩子會(huì)重拾歡笑，舒緩恐懼情緒。

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