據(jù)一組數(shù)據(jù)報(bào)告中顯示，在中國(guó)1至14歲兒童意外死亡的第一大原因，同樣是溺水。其中，4歲以下的幼童因?yàn)槟缢劳龅臄?shù)量占所有死亡原因的52%；而5至9歲的兒童因溺水死亡則占到了23%?？梢妼殞殞W(xué)游泳是多么重要的一件事情，那么寶寶游泳的黃金時(shí)間段，媽媽應(yīng)該怎么做？

一、寶寶游泳的最佳時(shí)間

寶寶游泳是一項(xiàng)不錯(cuò)的鍛煉方法，一般來說，嬰兒滿三個(gè)月以后可以帶寶寶游泳，那時(shí)孩子身體器官各方面發(fā)育都已比較完整，但是寶寶游泳最好是在上午10點(diǎn)或下午16點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候既不是寶寶飽腹的狀態(tài)，也不是饑餓的狀態(tài)，游泳前孩子不要吃太多，盡量吃奶半小時(shí)后，也不要挑孩子很疲倦的時(shí)候，所以寶寶游泳的最佳時(shí)間是午10點(diǎn)或下午16點(diǎn)

二、寶寶一周游泳控制在每次15到20分鐘

寶寶游泳的最佳時(shí)間——寶寶每天都可以游泳，寶寶由于皮膚嬌嫩，各器官也正在發(fā)育之中，游泳時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一周一次差不多，每次15到20分鐘，夏天可以一周兩次

三、寶寶一兩天游泳，每次控制在10分鐘之內(nèi)

寶寶游泳的最佳時(shí)間——寶寶可以隔一到兩天游一次，每次時(shí)間控制在15分鐘以內(nèi)，控制時(shí)間在八分鐘到十分鐘。并且注意室溫和水溫要適宜。游的時(shí)間太長(zhǎng)或太頻繁會(huì)讓寶寶太累，影響寶寶身心發(fā)育，并且因?yàn)閶雰河斡疽话愣际窃谑覂?nèi)氯氣較多的環(huán)境中，時(shí)間呆久的話，容易發(fā)生胸悶、呼吸急促、氣喘等癥狀，

四、寶寶游泳注意事項(xiàng)

1.18個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，應(yīng)在浮具幫助下游泳，浮具應(yīng)佩帶于嬰兒的胸、背、肩帶等部位，佩帶好浮具下水后，嬰兒的頭部應(yīng)向上，面部出水，身體保持直立姿勢(shì)。

2.開始游泳時(shí)，應(yīng)由父母或教師把住嬰兒的腹部或背部進(jìn)行練習(xí)，然后逐漸減少幫助。幫助時(shí)，最好托住嬰兒的背部，使嬰兒面部露出水面，也可以在正面拉住嬰兒的兩臂，使其頭部抬出水面練習(xí)游泳。

3.嬰兒離開浮具漂浮時(shí)，父母或教師的雙手應(yīng)處于隨時(shí)可能托住嬰兒的位置。

4.嬰兒每次游泳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，開始學(xué)習(xí)階段10分鐘即應(yīng)出水，以后根據(jù)情況適當(dāng)處長(zhǎng)至15--20分鐘。起水時(shí)，應(yīng)讓孩子們感到舒服愉快。

5.嬰兒出水上岸后，父母親應(yīng)該用大浴巾包裹他的身體，然后迅速擦干全身，穿上衣服，衣服可稍稍多穿一些，以利保暖。

6.嬰兒游泳時(shí)，游泳池必須保持清潔，水溫最初應(yīng)在34--35度之間，但最低不得低于32度。

7.嬰兒游泳后，父母應(yīng)觀察其身體反應(yīng)，如有不適或生病，應(yīng)及時(shí)減少游泳時(shí)間，或暫中止游泳。

以上就是寶寶學(xué)游泳最佳時(shí)間段媽媽應(yīng)該做什么？應(yīng)該注意些什么？希望小編總結(jié)的這些小常識(shí)可以對(duì)各位寶媽們有所幫助。假如你想了解更多如何避免兒童溺水的知識(shí)，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識(shí)供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪