心臟相當(dāng)于一部汽車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī)，發(fā)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)故障，汽車(chē)也就不可能繼續(xù)行駛了。所以保護(hù)心臟就是保護(hù)人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，下面來(lái)看看老年人保護(hù)心臟有什么禁忌吧？

忌寒冷。研究表明，當(dāng)氣溫低于12℃時(shí)，人身周?chē)苁湛s，心臟負(fù)荷增大，血液流速減慢、血流受阻，血瘀機(jī)會(huì)增多，引發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。所以老年人要注意保暖，冬季減少戶外活動(dòng)，忌食生冷。

忌過(guò)飽。人們用餐后流向胃腸的血液增加，心臟得到的血流相對(duì)減少;若暴飲暴食或飲食過(guò)飽，流經(jīng)心臟的血液會(huì)驟然減少，引發(fā)心肌缺血或誘發(fā)心臟病的發(fā)生和加重。

忌過(guò)勞。適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)和鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有益于健康。過(guò)度的勞累則耗傷心氣血心，影響心臟功能;超強(qiáng)度的勞作甚或造成休克、心梗、心衰等。

另外，還要注意情志調(diào)理，防止大喜、大悲、大怒等不良情緒的刺激，影響心臟功能，進(jìn)而影響健康。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，老年人保護(hù)心臟有什么禁忌大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以讓老人有一個(gè)更健康的身體。

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