流產(chǎn)是指妊娠28周內(nèi)，因?yàn)橐恍┰驅(qū)е虏荒芾^續(xù)妊娠的情況。要是檢查出了有了寶寶，但是期間有了類(lèi)似月經(jīng)的發(fā)生或者是陰道流血的話那就要去檢查下看看是否流產(chǎn)了。六分之一的可能性會(huì)流產(chǎn)，75%流產(chǎn)發(fā)生在12周之前。并且你的年齡越大，那么懷孕的時(shí)候流產(chǎn)的可能性就會(huì)更大。那么準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)怎樣預(yù)防流產(chǎn)呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)怎樣預(yù)防流產(chǎn)

1、保持心情舒暢

婦產(chǎn)科的醫(yī)生覺(jué)得自然流產(chǎn)產(chǎn)生的原因是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們的腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所造成的,試驗(yàn)證明神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性的作用,所以在懷孕的時(shí)候心理狀態(tài)一定要保持良好,注意遠(yuǎn)離各種刺激,要是遇到煩悶不良的心情的話，那么就要找一些好辦法來(lái)調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心。

同時(shí)還要注意的是,要是曾經(jīng)有過(guò)自然流產(chǎn)史或習(xí)慣性流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們,最好實(shí)在懷孕之前進(jìn)行一些檢查，來(lái)看看是否是疾病導(dǎo)致的流產(chǎn),尤其要注意婦科疾病。要是懷孕后感覺(jué)到了流產(chǎn)先兆,像是陰道出血、下腹疼痛之類(lèi)的那么最好馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

2、不要過(guò)度勞累、防止外傷

不要做過(guò)重的體力勞動(dòng)，特備是不能擠壓到腹部，像是提水、搬重物。鞋子一定要舒適；最好不要出遠(yuǎn)門(mén)；工作環(huán)境一定要十一；做家務(wù)時(shí)避免危險(xiǎn)性動(dòng)作。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生

多換衣，勤洗澡，不要在浴缸里面洗澡。尤其要注意陰部清潔，避免病菌感染。平時(shí)衣服可以穿的寬松一點(diǎn)。尤其是腰腹部不能收到約束。

4、選擇合適的飲食

食物一定要能夠消化。特別是可以吃一些富含各種維生素及微量元素的食品，像綠色蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)之類(lèi)的。胃腸虛寒者，不要吃太多的良性的食品，像是綠豆、白木耳、蓮子之類(lèi)的；體質(zhì)陰虛火旺者最好就不要吃雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)之類(lèi)的易上火之品。接下來(lái)給大家介紹的是流傳到現(xiàn)在的預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn)的食療方法。

1、蓮子、桂圓肉各50克，文火堡湯，加山藥100克煮粥。懷孕以后就可以開(kāi)始吃了，每日1～2次,主要能夠治療陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。

2、南瓜蒂3個(gè)，蓮蓬蒂6個(gè)，共焙黃為末，分3次服，火湯送下，一日服完，主要是能夠治療在懷孕以后幾個(gè)月胎動(dòng)腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。

5、遠(yuǎn)離煙酒、節(jié)制性生活

遠(yuǎn)離煙酒，清淡飲食，辣的食物最好不要吃，可以每次吃少一點(diǎn)，增加飲食的次數(shù)，大便通暢，防止胃不舒服。性生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激都會(huì)導(dǎo)致宮縮。在剛剛懷孕的時(shí)候，胎盤(pán)的附著還不是非常緊密，宮縮的話就有很大的可能性會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，因此這時(shí)候最好不要進(jìn)行性生活。

以上就是對(duì)準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)怎樣預(yù)防流產(chǎn)的介紹，如果你對(duì)如何能盡早知道自己是否懷孕等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)避孕驗(yàn)孕安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉