暑假到了，喜歡玩水的孩子可高興了，因為可以天天游泳啊。不過我們也可以看到，最近也發(fā)生了很多小朋友溺亡的事故。那么孩子游泳固然好，哪些事情不宜做？

孩子游泳的5大益處

游泳這一復(fù)雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。

孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時間長。

經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

孩子游泳7不宜

當(dāng)孩子身體有開放性傷口、皮膚病、眼疾時都不宜游泳，感冒、生病、身體不適或虛弱也不宜游泳。

游泳時孩子不宜與他人打鬧，更不宜從高處跳水。

在戶外游泳時，不宜在正午日照很強的時間下水游泳。在海邊或戶外游泳時要為孩子涂抹防曬品，防止孩子曬傷。

孩子游泳前切勿太餓、太飽，飯后一小時才能下水，以免抽筋。

氣溫太低、水太涼都不適合孩子游泳。室內(nèi)游泳池的水溫保持在26℃至29℃最適宜。

孩子不宜在氯超標(biāo)的游泳場館游泳。如果游泳場館有刺激性的氣體使你“留淚”不止,就說明水中的余氯已超標(biāo)。

孩子每次游泳的時間不宜過長。孩子若出現(xiàn)臉色蒼白，嘴唇發(fā)紫，身體發(fā)抖或手腳起皺紋，則表示游泳過久，應(yīng)立即上岸休息。

以上就是關(guān)于兒童游泳的好處和注意事項，家長在帶孩子去游泳時一定要時刻關(guān)注孩子健康問題，確保安全。如果你想要了解更多有關(guān)于如何避免兒童溺水的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪