老年人有一半時間是在室內(nèi)度過的,老人在室內(nèi)待的時間更多。不良的居住環(huán)境會對老人產(chǎn)生負面影響。而安全舒適的居室環(huán)境,不但可以減少老年人得病,還可以使老年人過得愉快、有利心身健康。那么，居住環(huán)境對老人的心理健康有哪些影響?

老年人是抑郁的高發(fā)人群，除了與子女關(guān)系疏遠、生活中的突發(fā)事件外，居住環(huán)境往往易被忽視。良好的居住環(huán)境可改善老人的抑郁情緒。

居住環(huán)境帶來的空間感受是導(dǎo)致抑郁情緒的誘因之一。房屋過大，室內(nèi)物件間距太遠，在視覺上容易給人距離感，尤其對獨居的老人來說，會加重他們的孤獨感，也給他們的行動帶來不便，容易產(chǎn)生挫折感。所以，老人居住的房子要適當小一點(60—80平方米)，各類設(shè)計就會比較緊湊，功能比較集中，老人會有充實感。

陽光對于改善抑郁大有好處。老人由于體弱，很多時候待在家里，接觸陽光的機會不多，所以，老人居所采光要好，這樣不僅可使老人心情愉悅，還有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。

噪音是影響情緒的又一個環(huán)境因素。老年人睡眠質(zhì)量不好，抑郁患者還會失眠，多夢易驚醒，焦慮不安，若被噪音騷擾，會加重抑郁癥狀。所以，老人要避開繁華街道，住在安靜的小區(qū)。

顏色會使人的心理活動發(fā)生變化。和諧的色彩使人積極愉快;不和諧色彩則會使人感到消極抑郁。藍色等冷色調(diào)會加重老人的孤獨感，建議墻面使用黃色等明亮溫暖的色調(diào)。

因此，為了老年人的身心健康，老年人的居住環(huán)境要做到地面干燥平坦、無污染無噪音，安靜、陽光充足，并且能滿足老年人與外界交往的方便。室內(nèi)要注意溫度適宜，空氣流通，屋內(nèi)結(jié)構(gòu)及家具設(shè)置要使老年人感到方便，室內(nèi)可陳列一些對老年人有紀念意義的物品。更多老人心理健康小知識，請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:李美善